古代皇帝的ldquo;健康水rdquo;：汉武帝喝露水加玉

　　据《汉书·郊祀志》记载，汉武帝于建章宫中修建高达20丈的承露盘采集天地之甘露，再和玉屑饮之。露水解决了水的安全、清洁的问题，添加玉屑解决了补充微量元素的问题，将安全的水变成了健康的水。

　　只是汉武帝的健康“饮水机”耗资极其巨大，非鼎盛期的帝王不能享用。而且玉屑虽然经过了研磨，毕竟颗粒很大，因而补充微量元素的作用应该也是非常有限的。

　　天下最轻的“御用泉水”

　　无独有偶的是，清代的乾隆也是一位重视健康饮水的皇帝。当年乾隆皇帝为了寻找好水，寻遍的山山水水，每到一个地方，总要看看那里的水如何，并亲自验证，于是就会在乾隆的记忆中，形成排名。

　　清代陆以湉《冷庐杂识》记载，乾隆皇帝以银斗精密测量全国各地水的重量。有一次偶然出巡北京玉泉山，发现那里有一泓泉水，命人把水带回宫去，并亲自检验。结论是北京玉泉山的水每斗重一两，为天下最轻，口感最甜。乾隆皇帝将玉泉山泉赐名为天下第一泉，还亲自写下了碑记，封为御用泉水。从此，皇宫里每天的生活用水都从玉泉山的泉水取，乾隆皇帝每日也必饮玉泉水。为什么玉泉山的水这么好呢?一是因为轻，轻则不含有毒有害杂质;二是因为它是山泉，经过了玉泉山体的浸润，各种有益的矿物质成分溶解于其中。凌子越

　　近日，电影《一代宗师》热映，引发“功夫热”。一直以来，功夫是文人墨客、影视剧导演创作的灵感源泉之一，也是向世界展示传统文化的一张名片。

　　在套路纷繁、蔚为大观的武林生态中，武术有哪些源远流长的门派，又有哪些写进武林历史中的“一代宗师”?

　　少林派刚柔兼济，以刚为主

　　少林派是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于中岳嵩山少林寺而得名。

　　据北宋《景德传灯录》等书所载，南北朝时，后魏孝文帝大和年间(477年-499年)，达摩大师从梁国北来，面壁于嵩山少林寺，历时九年而功成，遂传《易筋》、《洗髓》二经，创立少林武术。这个说法为多种典籍所载，但却与史实不相符，现代学者已经证明这不过是传说。

　　历史上，在达摩以前，北朝寺院的练武风气就已形成。北魏孝文帝太和十九年(495年)修建嵩山少林寺，最初是为西域高僧跋陀(又称佛陀)所建的。后来，达摩才来到寺中。达摩虽然创立了禅宗，却并非少林武术的创始人。事实上，少林武术是在长期的僧众习武中逐渐自发形成的。

　　少林武术的发扬光大始于隋唐之际。隋朝末年，天下大乱，秦王李世民与郑帝王世充作战，少林武僧应邀相助，活捉王仁则，逼降王世充，这就是著名的“十三棍僧救唐王”，也是电影《少林寺》的历史原型。李世民即位后，对13位僧人大加赏赐，少林寺再度兴旺起来，少林武术也开始繁荣兴盛。

　　从宋到元，少林武术有了较大的发展。元代福裕禅师汇集了少林短打，少林武术的特点日渐突出，到明代便形成了少林“以搏名天下”的威望。明嘉靖时，少林寺曾组织僧兵到江南抗倭，天启五年(1625年)树立“少林观武碑”，成为天下武林之宗。明代后期，少林武术渐从以棍法为主转向拳法，又吸收了很多民间拳种，集天下武术之大成，形成刚柔兼济尤以刚为主的少林派。清代康熙年间(也有的说是雍正年间)，朝廷曾因少林寺藏匿反清义士“谋逆”而将其焚毁，并严禁民间练武，少林武术转入地下状态，成为南少林的一支。

　　武当派以静制动，以柔克刚

　　据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》，武当派为宋人张三丰所创。据说张三丰是北宋末年武当山的丹士(道士)，徽宗召他入京，道遇贼人，梦中元帝授其拳法，次日张三丰孤身杀贼百余人，遂创立内家拳派。