腹语怎么练(腹语自学技巧)
世界奇闻 2023-03-21 10:47www.nkfx.cn世界奇闻
练气,练声,练习逆式呼吸,练习控制嘴部肌肉,练习五腔共鸣。
1、练气,使用腹语术,肺活量要求高,体内气体要充沛,将体内的气运转自如;
2、练声,练习变声的技巧,通过改变舌头的位置而发出不同的声音;
3、练习逆式呼吸,提高身体素质,改善呼吸系统,加强呼吸强度;
4、练习控制嘴部肌肉,在进行腹语表演时,嘴巴不能张开或抖动,需要花大量时间练习;
5、练习五腔共鸣,即颅腔,鼻腔,口腔,颈腔,腹腔五腔震动共鸣,使得发声立体化。
练习腹语的基本方法
语言除了用嘴巴说出来,还可以用腹语,那么练习腹语的基本方法有哪些呢?
腹语术的练习最重要的有两个部分,一是练气,二是练声。练气是指在使用腹语术时,肺活量要好,体内的气要充沛。是要将体内的气运转自如。练气的最好的方法就是跑步和逆式呼吸法。练声主要是练习变声的技巧。关键在于改变舌头的位置。其实我们每个人都可以通过改变舌头的位置而发出不同的声音。
腹语表演中一个很关键的地方就是要很好的控制嘴部肌肉。因为在进行腹语表演时,为了让观众有声音就是你手上的玩偶发出的错觉,腹语师的嘴巴是绝不能突然张开或抖动的。否则表演就算是完全失败了。而控制嘴巴肌肉必须要靠对着镜子长时间的苦练。
练习腹语最快的方法
腹语相对来说还是比较难学的,那么练习腹语最快的方法有哪些呢?
练习腹语最快的方法是逆式呼吸法,也叫做腹式呼吸,也叫做胎式呼吸。婴儿在呼吸时就是用的这种呼吸方法。一般人都是胸式呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部瘪下去。腹式呼吸刚好相反,吸气时腹部瘪下去,呼气时腹部鼓起来。
这种呼吸方法是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。对于提高身体素质,改善呼吸系统是很有好处的。
练习腹语的危害
有些人嘴巴没动,但却在说话,这可能是腹语,那么练习腹语的危害有哪些呢?
练腹语只要掌握了正确的练习方法,不会造成什么危害。腹语是将气息在腹腔调和,打在声带的特殊部位,声带被动震动,形成的一种特殊的发音技巧。腹语是通过腹部的气息和舌头位置的变化从而发生的,一定要多加的练习,熟悉舌头的位置变化,掌握变声的技巧,从而才可以学好腹语。
注意腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重,女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习,初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大,学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。
练习腹语的好处
练习腹语在一定程度上来说是有好处的,那么练习腹语的好处有哪些呢?
练习腹语可以多一种说话方式,也可以表演给别人看,练习的时候最好从练习说拼音开始。因为闭上嘴说话,发音始终和唇音有所差别,失去了嘴唇的调节,声音会发闷发浊。然后要注意人体语言发音机能重新组合,嘴唇肯定是不能动的了,还有一样不能动,那就是牙齿。唇齿不动,主要失去的是调节气流的作用。
说腹语时嘴齿几乎是闭合着的,第一起了个结构的作用,使口腔和喉部共同形成了一个封闭腔体,起声音的共振作用。第二对气流起了个阻拦的作用,令气流在发音共振时在嘴里回荡。可以在练习时,试验唇齿张合的各种组合,看看感觉如何。
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