心肺呼吸同步可以代表健康和健康的新衡量标准

华威大学工程学院的研究人员发表在《科学报告中》的一项研究表明，研究人员“通过引导式高速呼吸控制心率”发现，当呼吸控制在超过静息心率的速度时，能够清晰地观察心跳和呼吸之间的一对一关系。
研究人员根据运动强度对参与的运动员健康状况进行分类，并且让他们开展有节奏呼吸的定期运动，例如游泳或划船，以增强呼吸和心率之间的联系，包括肌肉和神经系统。参与者都超过18岁，男女比例几乎相等。
这项实验需要躺在床上，看着电脑生成的节拍器来指导呼吸。参与者到达实验室时测量的初始心率确定了引导呼吸所需的节拍器速度，目的是匹配，然后超过他们的心率。
研究结果表明，运动员都发现呼吸频率升高更容易维持，这也许因为他们日常锻炼进行的呼吸锻炼有关。这也就是说， 运动员在长时间内持续经历了心肺同步锻炼，将对心肌功能和肺活量的有着巨大的影响，并增强神经系统内的沟通 。
众所周知，当周期性系统以一对一的关系相互作用时，这种关系的强度就会增加。在实验过程中，研究人员观察到心率升高与呼吸频率升高同步，这表明心肺系统及大脑中的控制中心也有类似的反应。由此可知，如果运动员能更可靠地观察到心肺同步，那么这些人的呼吸和心率之间的关系强度就更大。
心肺同步提供了一种潜在的替代方法来分类一个人的神经系统的健康。使用无创传感器，可以在引导呼吸状态下测量呼吸和心率之间的相互作用强度，对这一现象的进一步研究可以为健康监测带来好处。