着凉胃痛怎么办

胃疼是现代人常见高发的一种症状，尤其有些人平时总是吃生冷的食物或者不注意腹部保暖，就容易引起着凉性胃疼。，还可出现腹泻、消化不良等症状。而受凉胃疼时就要注意做好保暖措施，多给胃一点温暖，就能让疼痛症状很快缓解。那么，受凉胃疼要怎么缓解呢？

受凉胃疼，可以用以下这些方法缓解

1、喝点生姜红糖水受凉胃疼时不仅可以多喝一些温开水缓解，还可以喝点生姜红糖水缓解。中医认为，生姜和红糖搭配起来可以起到健胃、暖胃祛寒以及止呕、止泻的作用。，出现了受凉胃疼症状时，可以切几片生姜加红糖熬水喝。，喝完过不了多久就可以让胃疼症状得以缓解，还能起到缓解呕吐症状的效果。但也不要一次喝太多，否则会导致胃受到刺激而不舒服。

2、用热水袋暖胃使用热水袋暖胃也是一个非常不错的方法，并且这种方法也非常简单和实用。只要把热水袋放在胃部就可以了，每天可以多热敷几次，以减少疼痛症状的复发几率。

3、吃点清淡的热食受凉胃疼多是因为平时不注意饮食和没有做好保暖措施引起的，平时可多吃点热性的食物。比如小米粥或面条等食物不仅能暖胃，还不会给肠胃增加负担。，平时要避免继续吃一些生冷、凉性的东西，包括各种凉性水果、冷饭，还要注意保持饮食清淡，才能防止症状持续加重。

4、吃点暖胃驱寒的药物如平时反复出现受凉胃疼等症状的患者，就应该及时请医生帮自己诊治。而中医多让受凉胃疼的患者使用具有暖胃驱寒、健胃养胃等作用的药物治疗，能起到标本兼治的效果，而且一般不会出现副作用。但患者一定要注意谨遵医嘱用药，不能自己随便增减药物剂量。

5、放松精神状态着凉胃疼时，情绪越紧张往往疼痛症状会严重，还会导致肠胃功能紊乱。，平时也要注意放松精神状态，胃疼时可找个安静的地方躺下来休息一会儿，同样能起到缓解效果。

值得注意的是，不论出现任何疾病，都要保持三分治七分养的原则，受凉胃疼的患者也不例外。，平时千万不要忽视日常保健保养措施。

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