网友公认「这三菜」不该出世！ 没想到竟是「文

对于许多人来说部份蔬果让人讨厌，如茄子、香菜、秋葵等，近日就有网友询问「什么蔬菜根本不应该存活在世上？」引发网友热议。不过令人没想到的，网友们首推，应该消失在是上的「三样菜」，却是现在「三高族」在摄取最佳的保养圣品。

网友PTT发文询问，「什么蔬菜根本不应该存活在世上？」表示蔬菜那么多种，哪一种是真的难吃到不行，根本不应该出来危害人间，引发网友疯狂讨论。其经PTT统计整里，在网友心中第一名是「茄子」，其原因在于，茄子口感太软嫩，加上颜色煮出后紫黑，让人看了完全没有食欲，纷纷表示「茄子吃起来不知在吃什么，恶」、「茄子恶爆了」、「打开便当看到茄子，就完全没食欲了超想吐」。

▲网友公认第一名不该出世蔬菜「茄子」。

是「香菜」、「芹菜」，疑似口感像在「吃土」有草味，让网友纷纷表示「香菜就是邪魔歪道」、「芹菜跟香菜如果是真人，我绝对会抓起来打」、「看到（芹菜、香菜）就崩溃」。，还有网友分享，除了茄子、香菜、芹菜以外的菜，「秋葵黏黏得感觉像跟什么怪物舌吻」、「地瓜叶、苜蓿芽，吃起来跟杂草有87%像」、「芥菜、苦瓜，最讨厌吃苦」。

事实上这三样蔬菜，内涵有富含维生素、矿物质和碳水化合物。茄子、芹菜更有丰富-胡萝卜素、黄酮类化合物...等，有助于降血压、抗氧化、控血糖、降血脂，虽然在口感、味道上令人无法接受，却是「三高族」最佳保养血管圣品。

▲PTT网友统计「不应该存活在世上」是香菜与芹菜。

文明病的起因

文明病又叫生活方式病，是由于经济的日益发达，现代人生活水平的不断提升，致使人们过多的热爱享受，不注意自己的生活方式，从而引起的疾病。物质丰富了，健康知识没有跟上来，人们不知道吃什么能够健康，用什么能够漂亮，于是滥吃滥用，从而导致了一些用药物无法治愈的疾病。

常见的文明病

心脑血管病成为现代疾病的第一杀手，癌症排第二，糖尿病排第三。这三大疾病统称为现代人的文明病。心血管疾病已经成为人类死亡率较高的一种病。抽烟者,不运动者, 得病几率较大。

文明病的预防

选择健康的生活方式不仅可以预防文明病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健康的生活方式包括以下几个方面

1、心理方面

①积极参加有益的社会活动、公益活动，陶冶自己的情操；②和家长朋友老师同学聊天叙事；③学会及时的自我安慰、自我鼓励等等。

2、日常生活方面

①按时作息，养成早睡早起的好习惯；②坚持体育锻炼；③营养配餐，合理搭配；④拒绝黄赌毒和烟酒等等。