怀孕8个月便秘怎么办

孕妇便秘可以从饮食和运动两方面进行调整，多食高纤维素的蔬菜，多吃一些水果，多运动；，可在医生的指导下，有选择的应用缓泻剂。孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排，体重低于或高于应该增长的量都是不对的