小孩大便干结怎么办

带宝宝的妈妈是非常辛苦的，尤其是在宝宝得病的时候，经常的哭闹，不止是一些妈妈非常大头疼。对于有一些宝宝经常的出现大便干燥，便秘等问题，虽然不是什么大的疾病，也让一些妈妈们非常的着急，这时候我们应该怎么去做呢？一起来看看吧。

宝宝大便干燥，平时可以多补充瓜类水果，如黄瓜、香瓜或香蕉等，去体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维素和矿物质。，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。这些都可以促进胃肠蠕动，推送大便帮助排便。

有些宝宝由于饮食不合理引起宝宝大便干燥甚至是便秘，为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60～90毫升，促进肠道蠕动。也可以在孩子喝的果汁菜汁或蜂蜜水、白开水中加入奘灵水苏糖，给宝宝喝，帮助促进宝宝胃肠内有益菌乳酸菌大肠杆菌的增殖增长，抵制有害菌繁殖，保持胃肠内菌群平衡，增强免疫力，改善大便的湿度保水性，促进肠道及时蠕动推送大便。

宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥，较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。这些就要宝妈们耐心喂食，甚至是想着法儿的变着花样的给宝宝做出又健康又美味的食物了!

对大一点的宝宝，让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。

宝宝大便出现干燥的时候，父母非常的着急，有的会带宝宝去看医生，其实我们只要注意生活当中的一些饮食调理，还是可以缓解孩子大便干燥的问题。上面给朋友们介绍了一些缓解大便干燥的蔬菜水果，以及朋友们也要让孩子适当的进行运动，这样可以促进我们肠道的蠕动。