二头肌拉伤怎么办

"肱二头肌拉伤无法快速恢复。肌肉拉伤后患者在恢复期，应尽量避免损伤部位的肌肉活动，尽可能保证损伤的肱二头肌，得到充分的放松与休息。在急性期，每2-3小时可进行1次冷敷，但需避免冻伤。48小时后可进行热敷，促进局部血液循环。患者可根据骨科医师建议口服药物或外用药物，帮助患者损伤的肌肉康复。但没有捷径方法，可使拉伤的肌肉快速恢复。"