感冒，中医称“伤风”，是一种由多种病毒引起的呼吸道常见病。感冒一般分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒的主要症状为起病急，发热轻，恶寒重，头痛，周身酸痛，无汗，流清涕，咳嗽，吐清痰等。风热感冒的主要症状为发热重，恶寒轻，流黄涕，咳吐黄痰，口渴，咽痛，大便干，小便黄，扁桃体肿大等。

中医教你缓解小方法

大椎穴

取穴方法位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中

功效咳嗽

按摩方法将食指、中指并拢，用两指指腹揉按大椎穴1～3分钟，以有酸胀感为度。

风池穴

取穴方法位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐

功效伤寒、目内眦赤痛、偏正头痛

按摩方法将拇指与其余四指相对成钳形，拿捏风池穴1～3分钟，以有酸胀感为度。

合谷穴

取穴方法位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

功效发热，头痛，目赤肿痛、咽喉肿痛

按摩方法将拇指指腹置于合谷穴上，适当用力揉按1～3分钟，以有酸胀感为度。