目前正值春夏交替的时节，肝火比较旺盛，体内各种代谢相比冬天变得活跃很多，导致了许多朋友上火了，嘴唇起痘是上火的典型表现之一，嘴唇上火怎么办呢？除了起痘以外，上火也时常伴有口腔溃疡等问题。那么有哪些具体的方法来帮助我们缓解和治疗口腔上火呢？

1、吃苦瓜

苦瓜有美容养颜，清热去火的功效，苦瓜含有丰富的维生素C，脂肪和糖含量比较低，也非常适合希望控制体型的朋友食用，有一点需要注意的是女性在经期药品避免吃苦瓜。

2、热毛巾热敷

嘴唇上火若伴随着瘙痒、疼痛、红肿等问题，可以用热水将干净毛巾浸润至约40度，热敷2-3分钟，连续3-4次，这样会有一定的缓解，坚持几天症状会好很多。如果晚上睡觉热敷更有助于缓解一天的疲劳，加快嘴部周围血液循环。

3、日常多喝水

细心的朋友会很容易发现，不论是感冒发烧还是身体上面的一些小毛病，大家在面对这些问题最常说的一句话就是多喝点水，为什么大家会产生这样的共识呢？因为水是生命的载体，人体绝大部分都是有水构成的，在这样的基础下谁也是大部分病菌的载体，当我们多喝水的时候便于加快体内的水循环，这样一来经过肾脏的过滤，相当一大部分病菌会被排出体外，所以通过喝水治疗上火引起的嘴唇起痘是很有效的。

4、红霉素眼膏

提到红霉素眼膏大家一定非常熟悉了，上火不严重的情况下，将红霉素眼膏涂抹在嘴唇上经过一天时间你会发现症状真的能有效缓解，因为红霉素眼膏具有很强的杀菌消毒的作用，而且价格非常便宜，各大药店都可以买到。除了治疗眼部疾病以外，对抗一些常见的过敏和上火起痘等问题都有很好的效果，而且副作用非常小，一般坚持涂抹3-5天症状基本就可以缓解。