很多朋友都有胃部不适的问题，而胃酸分泌过多，导致胃部反酸、烧心、胃痛等症状反复出现，更是最常见的症状之一。那么到底是什么原因导致的胃酸的过度分泌？又应该如何注意控制呢？今天就来为大家简单的介绍一下。

有的朋友强调养胃，认为有这种胃酸分泌过多的情况，好好养养胃就好了，不必服药；而有的朋友则强调服药控制，认为只要用对了药，胃酸过度分泌的情况就能治愈，其实这两种认知都是要不得的，想要控制胃酸过度分泌的问题，“养”和“治”都很重要，缺一不可。

生活中的这些坏习惯会导致胃酸过度分泌

生活中有很多不良习惯，都会诱使胃酸过度分泌，导致胃部出现不适的问题，主要给大家说5个方面——

1. 有些朋友喜欢吃吃辛辣、油腻的食物，有的朋友喜欢吃烧烤、熏制的食物，这些食物，都会影响胃部的健康，导致胃酸的过度分泌。

2. 大量饮用烈性酒、吸烟，也是导致胃黏膜损伤，刺激胃酸分泌过多的诱因之一，有些已经有胃部疾患的朋友，浓茶、浓咖啡有时也会刺激胃部的胃酸分泌，导致不适。

3. 暴饮暴食、不规律饮食的坏习惯，会破坏胃部的生物节律，导致胃部功能的紊乱，产生胃酸过度分泌的问题。

4. 除了饮食方面的影响，还有一点也要注意，那就是不良情绪的影响。紧张、焦虑等坏情绪，会引起交感神经紧张，导致胃部出现痉挛，胃酸过度分泌等问题，这也是诱发胃痛，引起胃部相关疾病的重要因素。

5. 有熬夜习惯的朋友也要注意，熬夜有时候熬掉的不光是头发，熬夜也会使消化系统无法正常休息，生物节律收到破坏，引发胃部健康问题。

，想要避免胃酸过度分泌，导致反酸、烧心、胃痛等不适症状，养胃方面，就应该针对上述问题多加注意，如果有我们谈到的这些影响胃部健康坏习惯的，最好调整和改善一下，这样不但可以改善胃酸过度分泌的问题，对于整体的消化道健康，避免相关胃部疾病的进一步发展，都是非常重要和必要的。

如何控制和缓解胃酸分泌过多

很多胃部的疾患，都会导致胃酸过度分泌的问题，消化道溃疡，急慢性胃炎、反流性食管炎等，都属于酸相关性的疾病，有这些问题的朋友，都会经常出现胃酸过度分泌，刺激胃部产生不适的情况，针对胃酸过多的情况，可以选择以下的药物来控制和缓解——

1. 抗酸药这类药物具有中和胃酸的作用，如氢氧化铝、碳酸氢钠、铝碳酸镁等，都是常见的胃酸中和药物，新型的抗酸剂，如铝碳酸镁，除了能够中和胃酸，还有一点的胃黏膜保护作用。

2. 抑酸药这类药物主要是通过各种作用机理，抑制胃酸的过度分泌，是反流性食管炎、消化道溃疡的常用药物，一般最常用的有两大类，一类是H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁等药物，还有一类是质子泵抑制剂，如奥美拉唑，泮托拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，都属于这一类。从作用效果上来说，拉唑类药物对于胃酸的抑制作用更直接，更强效，作用也跟持久，但在基础胃酸分泌控制方面，替丁类药物也仍然有着重要的作用。

3. 增强胃动力药胃动力的不足，也是导致胃酸过度分泌，或者胃酸滞留过久刺激胃黏膜的重要方面，，对于经常反酸伴有腹胀、消化不良等胃动力不足问题的朋友，可以选择如多潘立酮，莫沙必利等药物来促进胃动力，改善胃部不适症状。

除了上述常用的改善胃酸分泌过多的药物以外，对于有幽门螺杆菌感染的朋友，幽门螺杆菌也是导致胃酸过度分泌的风险因素之一，可以结合自身身体情况，对幽门螺杆菌进行根除治疗，如果能够成功根治幽门螺杆菌，在日常生活中多加注意，避免重复感染，对于改善胃酸过度分泌，也是非常有帮助的。#公务员年度健康报告# #清风计划#