夏天来了，女性的大姨妈的烦恼又多了。比如来月经不能吃冰的，来月经不能去游泳…各种各样的不便。

这些都不是真正的烦恼，真正困扰女性朋友的是痛经、月经不调、月经量过多过少，这些问题有时候是偶尔发生，有时是不断复发并且难治愈。

相信大家对这个问题的关注度还是很高的，所以我邀请了专门做女性健康的褚医生给大家讲一下你们大姨妈的问题。

之前她接诊有个患者，35岁，一年多以来月经量都很少，少到基本每次来只用护垫就可以解决，而且两三天就完了。这其实是非常不正常的，那时候她还不以为然，后来在她朋友的劝说下来到了医院就诊。

这里可以看出一个问题，很多女心朋友其实对自己每个月来的亲戚不是很了解。所以你们更要认真看下去了。

月经量过少，有可能存在卵巢早衰的嫌疑，还可能隐藏着其他妇科问题。建议女性一定要重视月经少的问题。

你要知道一个量每次来潮月经<5ml以下就是月经量少，>80ml则月经量多。

那如何测量这个量呢？

我们可以用卫生巾法测量，一般情况下，女性在生理期时平均每天使用的卫生巾是2-4片，如果是10片装的卫生巾，整个生理期可以用完1包。

如果你的月经量用几张护垫就能搞定的，那肯定就是月经量过少了。

造成月经量过少的原因有生理上的和病理上。

1、子宫受寒

对于一些之前没有出现痛经的女性，她们在经期的时候没有做好子宫的保暖。当女性的盆腔受到了冷刺激，就会导致月经量表少，严重的话还会有闭经的可能。而且在来月经的时候没有注重保暖，也会导致出现痛经。有人会说，夏天天气这么热应该就不用保暖了吧，其实子宫保暖不管是哪个季节都是要做的。

2、卵巢衰退

，随着女性的年纪增长，卵巢也是会慢慢衰退的，卵巢衰退就会直接导致月经量表少，所以如果是因为年纪大导致的月经量变少这是属于生理性的，不可避免，因为女性到达一定年纪之后还会出现闭经。

3、子宫发育不良

月经量少是子宫发育不浪的典型症状。当女性本身就有子宫发育不良的情况时，每个月月经少时最常见的表现。因为子宫发育不好就会影响子宫内膜的生长，进而导致子宫内膜的异常。，女性在月经来时，就会发现月经的量很少。

所以这个主要的导致问题是需要进一步治疗的。建议及时去医院就诊，子宫发育不良这个病严重起来直接可以剥夺你做妈妈的权利，也就是影响生育能力。

所以月经量少要去医院排查一下原因，如果是因为这个就要早发现早治疗。

4、内分泌异常

现在很多人都喜欢说内分泌异常，你不知道的是，月经量少也是内分泌异常的典型表现。

什么情况会导致内分泌分泌异常？

比如，现在的女性减肥过度，吃减肥药节食等，这会导致女性身体雌性激素变少，主要是因为脂肪是合成雌性激素的主要原料，还有就是有些减肥药本来就有阻碍激素生成的副作用。

多囊卵巢综合征这种病应该很多人都有听过，这是生育期妇女常见的一种阻碍生育功能的病。

这种病也会直接导致女性月经量变少。

建议治疗方法对付内分泌失调，最好就是要调整自己的生活状态。比如饮食、作息等，还有就是增加体育运动。如果情况严重要配合医生的合理药物治疗，把激素水平调到一个正常的状态，改善大姨妈这个亲戚。

还有一点也特别重要的是，女心一定要重视私密处的卫生，不要过度清洁也不要随意清洁，内裤还有卫生巾等要选择健康柔软透气性好的，而且要勤换勤洗。

以上几点都是对月经量少的，希望女性朋友能够重视大姨妈的健康，这是女性能够活的健康漂亮的首要条件。

关心自己，爱自己，准没错。