跳舞太僵硬怎么办

研究表明

需要4周，自己才能注意到你身体的变化

需要8周，朋友才能注意到你身体的变化

需要12周，剩下的人才能注意到你的变化

坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化

跳舞时动作不自然的原因

▼

动作不是特别熟

动作与动作之间的连接不顺

节拍不准

用力方式不对

动作顺畅的练习方法

▼

1、释放自己

跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪

当你听到音乐时真实感受

通过身体的动作表露出来

如果不敢彻底释放你的感受

你的舞蹈就感染不到其他人

2、提高乐感

试着抛开歌词

深入地听节奏、音效、和声

分析里面使用了多少种不同的音效

可以边听边自由地用身体进行表达

最简单方式的就是用手或脚打拍子

甚至用口技模仿音效

3、对镜练习

练舞盯住镜子里的自己而不是瞄其他人

看镜子的目的，是时刻观察自己的动作

是否流畅、好看，表情是否到位

总是盯着别人看并不能帮助你摆正动作

4、拍视频观察

不要嫌麻烦，观察自己

整体的动作是否到位，表情姿态是否自然

只有经得起拍视频考验的动作才算过关

5、熟记动作

动作都没记熟何谈流畅感！

就像背课文一样，嘴里背着一句

脑子里面已经想到了下一句是什么

跳舞也一样，跳上一个动作的时候

想好下一步动作是什么，需要注意什么

这样绝对不会卡，保证顺畅无比

按照说的这五点坚持练习，你的舞蹈一定会跳得越来越好！也发给朋友们一起学习！