常在空调下工作怎么办

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连续几日的高温天气，让“清凉神器”空调成了必不可少的装备，家家户户的空调都开足了马力来对抗酷暑。都说“夏天的命是空调给的”，但许多夏天的病也是空调给的。很多人长时间在空调环境下工作和生活，空气不流通，环境得不到改善，“空调病”也就容易出现了。

酷暑时节，越来越多的人们喜欢长时间待在空调屋里，一出门的时候，迎面而来的热风让人根本就受不了，甚至会感觉到浑身不舒服头晕。徐师傅夏天的时候就喜欢常常待在温度过低的空调房里，但时间长了也感觉到身体上的不适，徐师傅说“以前经常吹空调，不觉得有什么，后来渐渐就感到不舒服，一出门就特别难受，想着是不是‘空调病’之类的。”医生检查后也提醒了徐师傅，不要长时间使用空调，房间经常通风。

实际上，医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，医生特别提醒道，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。可能是身体突然由高热的室外进入凉爽的室内，无法很好地应对快速的温差变化出现的一些症状，或是空调温度过低、室内干燥等引发的头疼、头晕、恶心、呕吐、消化道的腹痛、腹泻以及引起一些皮肤过敏。

上海蓝生万众医院中医科主任江建国告诉记者“如今大家都在密闭的一个环境当中，长时间地吹空调，加上温度又较低，很容易引起这种空调病。”

特别是夏季天气炎热，空调开得多，成为空调病的高发季节，体质较弱的人群、老年人、小孩子在空调房里时间过长更容易引发“空调病”等症状。

对于“空调病”，医生建议可采取相应方法防治。空调温度不宜过低，注意多通风。与此，采用中医的方法可以缓解空调病症状也可起到治未病效果。上海蓝生万众医院中医科主任江建国说“出现病症后，我们可以服用一点藿香正气水或者是银翘解毒片，还有一些清热解毒的药品，建议老年人可以在空调房里待十几分钟以后就要出来一下。”

如果情况比较严重，“有些人群可能会受空调冷风的影响，出现了皮肤瘙痒、风疹等，我们要吃一些抗过敏的药；如果出现了腹泻等症状，也要吃一些相对应的药品缓解症状。”

医生特别提醒到，对于一些有慢性支气管炎的、慢性肠炎的、头痛等在冬天发病比较厉害的病人，可以通过冬病夏治的敷贴治疗、艾灸治疗等方法调理，这样再进空调房间，效果会比较好。

天气虽炎热，但空调还是不能无节制地使用，提醒市民不要长时间使用空调，房间经常通风，预防“空调病”还要在生活细节上注意，要注意各关节、腰腹、颈背部、脚部保暖, 如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。

记者汪晓、张俊学

编辑叶芳芳

校对王冰倩