梨状肌痛怎么办

一男子持续几年右腿疼痛，腰、臀部的疼痛更是影响了日常走路、躺卧等活动。他一直以为自己患有腰间盘突出症，可到医院一检查居然是“梨状肌综合征”在作祟。哈尔滨市第五医院骨科医生表示，梨状肌综合征十分常见，且患者容易将其与腰椎间盘突出症混淆。，在做好预防与及时治疗的，也要注意分辨，对症治疗。

哈市五院骨十二科樊忠新医生介绍，梨状肌综合征主要是由坐骨神经在梨状肌区域受到卡压所引起，外伤是诱发梨状肌综合征的主要原因。梨状肌由于各种原因受到损伤时，可引起局部的炎症反应，出现充血、水肿、痉挛等表现，而坐骨神经大部分从梨状肌的下缘出骨盆，梨状肌的前述病变可能在出骨盆部位压迫和刺激坐骨神经，导致坐骨神经痛的发生，引起梨状肌综合征。

关于梨状肌综合征患者常有哪些表现，樊忠新医生特别提示到，梨状肌综合征与腰椎间盘突出，二者都会引起下肢的疼痛麻木，也二者常被患者“认错”。梨状肌综合征主要临床表现为在臀部可触到结节，，患侧臀部疼痛，疼痛沿着坐骨神经的走行放射（疼痛从臀部经大腿后方，向小腿和足部放射）。疼痛剧烈时患者会出现疼痛性跛行，并出现行走困难。盘腿坐、弯腰、举重可导致疼痛加重，通过牵引可以得到不同程度缓解。

樊忠新医生提醒，如果你经常跑步、骑自行车，或因工作等其他原因需长期坐着而出现臀部疼痛麻木的情况，那么请警惕梨状肌综合征。，有着久坐、久站、习惯性翘二郎腿等一些不良习惯的人群以及有臀部扭伤、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等外伤史人群均属于疾病易患人群。而在疼痛发作时，尽量停止正在进行的活动并休息，直至疼痛消失，也可在疼痛刚出现时做紧急冰敷处理。

梨状肌综合征患者日趋增多，其预防也显得十分重要，做好梨状肌的养护，远离疼痛可从以下几点入手保持正确坐姿；运动时身体幅度不宜过大，适当即可；减少久坐，每坐30分钟起身活动；天凉时注重保暖，避免寒气侵袭。

特约记者 |王甦 周芷含

本台记者 | 悦彤

来源 黑龙江交通广播