夜班犯困怎么办

自从进厂上了夜班

见过无数次凌晨3点的车间生产线

平日里接触最多的异性

居然是食堂打饭的

阿姨

说到这里

低头留下两行清泪

在工厂

很多小伙伴都是两班倒或者三班倒的工作方式

进厂的规定写的清清楚楚

换班的时候

即使知道上夜班会伤害身体

也只能默默接受

那些难熬的夜

对于初次上夜班的小伙伴来说

熬的不是夜

是瞌睡

假如你也处在这个夜班适应期

辛哥推荐几招让你白天快速入眠的好方法

希望每一位上夜班的小伙伴

通过自己的调整

都能够拥有充足的睡眠和健康的身体！