你是不是长期一刷牙就鲜血淋漓？甚至牙龈出血的频率比大姨妈还频繁？你是不是很迷茫，不知所措？（这里要说明一个概念，牙齿出血=牙龈出血，牙齿是不会出血的，牙齿上的血是牙龈出血涂布上的。）

引起牙龈出血的原因

1、可能是你刷牙太用力了；刷牙并不是越用力就刷得越干净的，所以各位男女汉子们，别再和你们的牙齿过不去了，用正确的刷牙方法，适宜的力道就可以达到理想刷牙效果。

2、 洁牙不够彻底使牙菌斑积存矿化成牙石，牙石不断刺激牙龈，导致牙龈炎症，引起出血；解决方法是除了每天用巴氏刷牙法刷牙2次，每次至少3分钟外，结合使用其它的洁牙产品，如牙线、牙间隙刷及漱口水等，最好还能每年定期洗牙1-2次。如此可有效得预防牙龈炎。

牙齿美白

3、蛀牙所致；由于蛀牙的龋洞边缘是十分锋利的，它会刺激牙龈发生溃疡，引起出血。解决方法，及时就诊，进行专业的填补修复。

4、缺乏一些微量元素；比如缺乏维生素C、维生素K等，维C缺乏会引发坏血病，坏血病的突出症状即是牙龈出血，而维K作为重要的凝血因子，一旦缺乏，也会引起全身不同部位的出血。平时要平衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

5、身体激素水平的变化；如女性在经期、妊娠期也易牙龈出血。解决方法，在此特殊时期，应生活规律，保持充足睡眠，避免过度操劳，调整好情绪，保持舒畅的心情。

6、其他的全身疾病；如高血压、肝炎、甲状腺功能障碍、血小板减少性紫癜及白血病等血液系统的疾病均可引起牙龈出血。解决方法，对不同的疾病解决方法也不同，像使用降压药，慎用一些抗凝药物等等。

牙龈出血不是小问题，如果对牙龈出血没有足够重视，极易发展为牙周炎。毕竟作为一种渐进性的疾病，如果你不理会牙龈向你发出的抗议，牙龈炎也是有脾气的。当牙龈炎进一步发展为牙周炎，牙龈肿胀衍变成暗红发紫，进而牙龈萎缩，牙齿失去了支撑开始松动、移位，最终将会导致牙齿脱落。

牙周炎的发展

由于牙龈出血的原因多种多样，在此之前，你必须先要做相关的检查，确定牙龈出血的原因，才能对症治疗。

你好，我是新牙口腔研究所所长小新，持续关注爱新牙，将持续为你更新口腔领域知识。