皮肤爆痘怎么办

奇闻趣事 2023-03-15 19:12www.nkfx.cn奇闻趣事

本文科普医生伍洲炜医生

对于爱美的朋友们来说,脸上长痘是非常影响心情的一件事[发怒]。

而看起来差不多的痘痘,却可能是由不同的原因导致的[震惊]。

下面我就给小伙伴们揪出脸上长痘的5大原因,还我们靓白肌肤![中国赞]


先天性油性肌肤

油性皮肤的小伙伴脸颊容易泛油光,在油脂分泌过多不及时清洁的情况下,容易造成

毛孔堵塞,导致黑头、粉刺

,影响肌肤的通透性。

,油性皮肤的小伙伴相对来说比较容易长痘痘。

拯救措施

1.经常为肌肤补水。

皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后做好补水保湿工作,保持肌肤水油平衡。

2.在长痘初中期,应该

避免使用含有激素的药膏

,要去正规医院根据医生的建议进行治疗。可以使用含有

杏仁酸、水杨酸

等控油祛痘成分的护肤品。

内分泌失调

在女性经期的前1~2周,也就是黄体期,卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,导致角质粗厚、油脂分泌增多,所以很多女生在这几天内容易长痘痘。

雄性激素是长痘痘的元凶,它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢,使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

拯救措施

1.如果本身月经周期不规律或者每次经期前爆痘严重,尤其是口周、下颌部位,那建议在经期的第3~5天

查一下激素水平

,如果雄

激素过高那可能需要相应的抗雄

激素的治疗。

2.如果身体激素水平在正常范围之内,那尽量通过自我调节的方式缓解经期前爆痘,譬如

放慢生活工作节奏、听些舒缓的音乐、放松心情、早睡早起

3.女性经期要

注意保暖

,早晚各洁面一次,别忘了为肌肤补水保湿。

饮食不注意

在已经长痘的情况下,常吃

高糖、辛辣、油腻、高脂肪

的食物会间接恶化肌肤状况。刺激性食物还会导致身体激素分泌异常,油脂增多,堵塞毛孔,引发痘痘。

拯救措施

1.少吃或不吃高糖、辛辣、油腻、高脂肪的食物。

2.睡前清洁、补水、保湿三个护肤步骤一步不能少,白天出门也要注意防晒,为皮肤裹上一层保护罩。

洗脸马马虎虎

洁面是最基础的护肤程序,大多数人并不重视,以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡,往脸上一抹,用水冲掉就可以了!殊不知,如果洗脸的方式不正确,脸颊上的油脂就容易堆积导致毛孔堵塞,让痘痘粉刺趁虚而入。

拯救措施

1.洗脸时要用

温水

洗脸,这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的油分过度流失。

2.不宜使用清洁性太强的洁面乳,这样会导致皮肤越来越干。应选择性质

温和的弱酸性洗面奶

,在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引发痘痘。

3.把泡沫涂在脸上以后要

轻轻打圈按摩

,不要太用力,以免产生皱纹,按摩15次左右,让泡沫遍及整个面部。

4.将脸上的泡沫清洗掉后,记得照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际线周围是否有

残留的泡沫

,确保所有泡沫都已经洗净。

化妆品选用不当

爱美是女生的天性,在出门前总是精心地拍上粉底,抹上遮瑕膏,化一个漂漂亮亮的妆。

,很多小仙女在选择化妆品时,没有根据自己的肤质选择适合的化妆品,甚至有些小仙女贪图便宜选择了劣质的化妆品,如含有

铅、汞

等重金属的化妆品。

这些劣质化妆品用在脸上,容易导致肌肤过敏和衰老,而油腻的化妆品容易堵塞毛孔,导致痘痘不请自来,且有毒的化妆品不仅会导致肌肤敏感,还会导致过敏和提前衰老。

拯救措施

1.根据自己的肤质选择

适合自己的化妆品

,油性皮肤就不要使用含油量过多的化妆品。

2.油性皮肤的人最好

不要化妆或减少化妆次数

,如因工作需要不得不化妆,尽量选择化淡妆。

3.

不要选择一些劣质化妆品

,一些所谓的“护肤神器”常常违规添加铅、汞等有毒重金属,会让皮肤越变越差。


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【END】

1. 本文科普医生为伍洲炜医生,内容不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能代替执业医师面诊,仅供参考。

2. 伍洲炜医生专业擅长痤疮;面部皮炎;特应性皮炎/儿童湿疹;色素痣、白癜风、黄褐斑;红斑狼疮;疑难少见皮肤病的病理分析、诊断及治疗。

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