世界上力量最大的人——能举起37吨的卡车
力量之王杰夫・刘易斯,是世界上力量最大的人之一,也是世界上最强壮的人之一。杰夫・刘易斯所拥有的力量让所有为之胆寒,当时只有美国的相扑运动员亚伯勒(现在已去世),能和他比身材。去世过后,杰夫・刘易斯也可以说是世界上最重的运动员了。
杰夫・刘易斯被称为是力量之王,世界上没有人能够和他媲美,杰夫・刘易斯一般的健身器材都是什么公共汽车、卡车、消防车、飞机、火车等,这你能和他比?曾经在一场力量比赛中,更是用腿举起了一辆37.15吨的卡车,37吨是什么概念?37吨相当于是74000斤,相当于740个100斤重的人,真是逆天了。
杰夫・刘易斯是出生在大力士之家,全家都是大力士,看来和基因的遗传是分不开的啊,他的父亲曾经是美国力量举重的冠军,和职业的腿举冠军,他的爷爷也是著名的大力士,杰夫・刘易斯的母亲也是出生在大力士之家。看完这些笔者瞬间就明白了,还是要有一个好的基因啊,不然他也成为不了大力士。
杰夫・刘易斯能有今天的成就可以说和基因的遗传分不开,最为重要的是,他从小就崇拜力量,不管是父亲还是母亲,都重来不要求他锻炼,他的家中所有物品和书籍都是关于力量有关的,他从中看到了力量的美,并且为此努力奋斗。杰夫・刘易斯的成就和他的生活环境也是密不可分的。
杰夫・刘易斯有一条著名的训练原则一定要快乐地训练。他的父亲从小就告诉他,不管做任何事,如果快乐地去做,就会事半功倍。如果变成了一种负担,结果就会相反。正因为这样,刘易斯一直反对“苦行僧式”的训练。但这并不意味着不付出艰苦的努力就能获得强大的力量。刘易斯说;“你应该从大强度的力量训练中获得快乐。如果做不到这一点,还是放弃力量训练的好。”
瞄准极限力量。刘易斯认为,极限力量和力量耐力是两个完全不同的目标,它们不可能达到。例如,深蹲1200磅的人,很难在1000磅深蹲次数的比赛中获胜,反过来也是一样。力量举、奥林匹克举重属于极限力量运动,壮汉运动是力量耐力运动,而职业深蹲、职业腿举和台式举重既有极限力量项目,也有力量耐力项目。
虽然刘易斯对所有的力量运动都有浓厚的兴趣,但他把自己的目标明确地设立为获得最大的极限力量。杰夫・刘易斯说“我经常参加力量举和职业腿举中的极限重量项目。但我从不参加‘世界最强壮男人’大赛,或者深蹲固定重量比次数的项目,因为力量耐力不是我的强项,也不是我的目标。”
地理世界之最
- 蚕蛹有什么功效呢 吃蚕蛹有什么好处呢
- 沈阳师范大学国际商学院(关于沈阳师范大学国
- 催熟的桃子怎么分辨?催熟的桃子是什么样的
- 女生叫男生铁憨憨什么意思 女生叫我憨憨是在骂
- 赵丽颖冯绍峰一同现身分家 赵丽颖冯绍峰宣布离
- 经常滴眼药水有什么坏处 经常滴眼药水有3大危害
- 泡沫洗手液的使用体验如何
- 如何找到真正有效的眼霜产品
- 冬天耳朵长冻疮怎么办?怎么预防冬天耳朵长冻
- 吐司面包过期一天能吃吗 吃了过期的吐司面包会
- 脱毛膏效果如何 哪些品牌值得尝试
- CNN的含义是什么 如何理解这个英文缩写
- 减肥操一天做几次-什么时候做减肥操最好
- 如何优雅地拒绝不必要的约会 处理情感关系的新
- 孕妇可以吃甜食吗 孕妇吃甜食要注意什么呢
- 神舟十三号载人飞行直播:如何见证太空的辉煌