古代人腹中无墨大腹便便，现代人怎该怎么减去

大腹便便其实是中国历史上的一个成语故事，其实更多的是说明一个人腹中并没有多少墨水的一种戏称。在当今的社会生活中，大腹便便其实比喻得是很多人过于肥胖的身躯跟肚子，所以无论怎么样大腹便便总归不是好的成语。

大腹便便典故

东汉桓帝当政的时候，陈留郡有个读书人，名叫边韶，字孝先；他很有些文才，在没有当官的时候，教了几百名学生。边韶很有口才，说起话，讲起课来头头是道，从没有回答不出问题来的。不过他有个毛病，就是爱打瞌睡。因为他人胖，肚子大，打起瞌睡来，学生看他的模样很好笑。

典故发展

有一天，他又和衣打瞌睡。他的学生就私下编了句顺口溜嘲笑 他边孝先，腹便便；懒读书，但欲眠。意思是边孝先是个大肚皮， 懒得读书。只想睡觉。不料边韶醒来后，很快知道了这个顺口溜，于是马上编了几句顺口溜作答边为姓，孝为字。腹便便，王经笥。便欲眠，思经事。

寐与周公通梦，静与孔子同意师而可嘲，出何典记? 它的意思是边是我的姓，孝是我的字，大肚皮，是装着五经的竹箱子。只想睡觉，去思考五经的事。睡梦中可以会见周公旦，安静时可以与孔子有相同的心意。老师可以被嘲笑，这规矩出自哪家经典?

怎么改变大腹便便

吃健康的低脂的食物。大腹便便最重要的原因是饮食不健康和缺乏锻炼。每天你都要参加跑步运动，但如果你不停止暴饮暴食的话你即使你每天跑步也是没有用的。你的饮食当中应该包括水果，蔬菜和低脂蛋白质，

了解一下超市购买的食物商标中所注释的营养信息，避免过量的油脂，糖分和高脂肪。每天进行长距离的步行或跑步。心血管锻炼对于燃烧卡路里是最有效的方法。如果你没有时间，你也不必每天进行长跑，你可以步行去上班，如果可能，可以在你的日常生活中结合一些锻炼方式来进行运动。

适合大腹便便的运动方式

一周游泳一次。游泳可以锻炼到你的全身，保持心血管的健康运动到肚子的肌肉，那正是你要减肥的地方。进行上部，下部和斜侧的肚子锻炼。简单的仰卧起坐运动并不能燃烧腹部脂肪。结合仰卧起坐运动要结合腹部腿部放低和下斜躺运动。一周游泳一次。游泳可以锻炼到你的全身，保持心血管的健康运动到肚子的肌肉，

那正是你要减肥的地方。提高你的新陈代谢能力。你的新陈代谢能力可以促使你的身体自然的燃烧脂肪。锻炼可以提高你的新陈代谢能力，正确的饮食业可以。许多专家建议一天吃5餐来代替一天3大顿。在睡觉钱要避免吃东西。晚上很晚吃东西会减缓你的新陈代谢能力。一个要点是在你晚上睡觉3个小时前要避免吃东西。

虎符，在我国的古装剧里经常能见到，电视剧里演的，不管是什么人，只要是有虎符，就能够调动几万大军，而且军队从来只是认虎符不认人的，所以在看电视的时候，我们就常常在想，虎符这么厉害，难道皇帝不怕将军们拿着虎符造反吗？实际上虎符并没有那么大的权利，只是电视剧里演的，不太靠谱。

一、虎符介绍

虎符为中国古代帝王授予臣属兵权和调发军队的信物。铜制、虎形、分左右两半，有子母口可以相合。右符留存中央，左符在将领之手。王若派人前往调动军队，就需带上右符，持符验合，军将才能听命而动，军队不执行执皇帝金符节者行兵令，除皇帝亲临现场调兵。它盛行于战国、秦、汉时期。

但历史上也有很多没有虎符而成功发兵的情况，尤其是西汉前期的藩国最为猖獗，刘邦灭诸异姓王后制定的藩国须有汉朝虎符才能发兵的制度对藩王们的兵权限制作用甚小。例如西汉吕太后死后齐王刘襄的起兵叛乱，汉文帝时济北王刘兴居的起兵叛乱，以及汉景帝时吴楚七国之乱，养兵练兵者皆为藩王，故藩王们都能轻松发兵。传世的有秦新郭虎符等。

二、我国传世的虎符

战国时期的铜虎节韩将信庶节，侧面有韩将信庶节十字的阴刻铭文，可见是当时发兵过关的一种信物和凭证。两半虎符的背面各有榫卯，一一对应，就好像一把钥匙开一把锁一样，只有同为一组的虎符才能合在一起，调兵谴将时需要两半勘合验真，才能生效。这就是符合二字的来历。虎符从来都是专符专用，一地一符，绝不可能用一个兵符调动两个地方的军队。