十二经络畅通无阻，包你长命百岁不是事！

人的十二经络主导人的身体健康，中医保健也是遵行十二经络的原理，通经络，按穴位，排毒养颜治百病。现代人吃得多，坐得多，动得少，所以经络堵塞很正常，所以我们日常经络保健就很有必要啦！十二经络知识大分享，日常保健走起！

十二经络的概念

十二经络又称为正经，指人体十二经及其脉络，《灵枢本输》凡刺之道，必通十二经络之所终始。十二经脉是人体经络系统的主体，具有表里经脉相合、与相应脏腑络属的主要特征。

十二经络包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

人体十二经及其脉络分布规律

十二经脉的体表分布规律十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律是三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为手阳明大肠经在前、手少阳三焦经在中、手太阳小肠经在后，下肢分别为足阳明胃经在前、足少阳胆经在中、足太阳膀胱经在后。

十二经脉在躯干部的的分布是足少阴肾经在胸中线旁开2寸，腹中线旁开0.5寸处；足太阴脾经行于胸中线旁开6寸，腹中线旁开4寸处；足厥阴肝经循行规律性不强。足阳明胃经分布于胸中线旁开4寸，腹中线旁开2寸；足太阳膀胱经行于背部，分布于背正中线旁开1.5寸和3寸；足少阳胆经分布于身之侧面。

十二经络属络关系

十二经脉表里属络关系十二经脉在体内与脏腑相连属，其中阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，形成了脏腑阴阳表里属络关系。

即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，手少阴心经与手太阳小肠经相表里，足太阴脾经与足阳明胃经相表里，足厥阴肝经与足少阳胆经相表里，足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。互为表里的经脉在生理上密切联系，在病理上相互影响，在治疗时相互为用。

常言道通经络，经络通，可以长命百岁，无病无痛。所以我们就不要那么懒啦，动起来哈！

不知道大家还记得厦门远华特大走私案吗？1999年的这个案件被称为中华人民共和国第一经济大案。这个案件不仅涉及走私，还有官员的贪污腐败，当时在国内引起了巨大反响。主犯赖昌星大家都知道，从赖昌星简介看到他的贪心。案件过去这么长时间了，再让我们回顾一下赖昌星简介吧。

1、赖昌星

赖昌星，汉族，1958年9月15日出生于福建晋江，厦门远华特大走私案主犯。曾担任厦门远华（集团）国际有限公司董事长，福建省第八届政协委员（2001年1月11日被撤销）。 赖昌星在1999年案发后逃往加拿大，一直滞留在温哥华。2011年7月初被加拿大边境服务局（CBSA）拘留，加拿大联邦法院驳回赖昌星关于暂缓执行遣返令的申请。

2011年7月23日，赖昌星被遣返回国，随后，中国公安机关依法向其宣布了逮捕令。2012年2月，检察机关依法向审判机关提起公诉。2012年4月，厦门市中级人民法院依法公开开庭审理赖昌星案。2012年5月18日，判处赖昌星无期徒刑，并处没收个人全部财产，赖昌星未提出上诉。

2、案件

《厦门远华特大走私案》，其涉案金额之巨，办案时间之长，规模之大，案件涉及面之广，是前所未有的，堪称中华人民共和国第一经济大案，从而引起国内外的广泛关注。 案件的主角是厦门远华集团董事长赖昌星。其于1994年成立远华集团，从成立到1999年案发，远华集团从事走私犯罪活动达五年之久，走私货物总值人民币530亿元，偷逃税额人民币300亿元，合计造成国家损失830亿元，堪称中国1949年以来查处的最大一起经济犯罪案件。另一方面，由于赖昌星为消费带来了福利，一些人们甚至把赖昌星看做英雄，视赖昌星为为民谋福的慈善家。