牛蒡茶能去湿气吗 有祛湿作用

湿气侵袭，疾病悄至，常常让人措手不及。湿气问题常常被我们忽视，导致小毛病逐渐加重。那么，有没有一种天然的茶饮可以祛湿呢？答案是肯定的，牛蒡茶就是一种具有祛湿作用的天然茶饮。

牛蒡茶，源自日本柳川母种，经台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡，是一种纯天然茶品。它的原料牛蒡根深入地下，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。

牛蒡茶不仅具有祛湿的功效，还可以排毒、滋补和调理身体。它的功效与作用非常全面，适用人群也很广。饮用牛蒡茶可以排除体内的毒素，同时以其中的营养成分进行滋补和调理，对身体非常有益。

牛蒡茶的功效还包括清热、解毒、通便，能够减缓食品释放的能量，促进新陈代谢，提高人体免疫力，防止细胞发生不良变化，对防癌起着重要的作用。牛蒡茶还能促进体内磷钙及维他命D的平衡，维持人体营养的均衡。

每天饮用5-8克的牛蒡茶，可以有效祛湿，促进健康。需要注意不与其它茶混饮，泡发的茶片最好食掉。初饮者可能会出现排便功能增强现象，个别人开始饮用时可能会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象会消失。

虽然牛蒡茶的副作用较小，但也要注意一些事项。过浓易上火，可以适当加入蜂蜜；女性在月经期要慎喝；孕妇和幼儿建议间歇饮用或不饮用；脾胃虚寒的人也不宜饮用。

牛蒡茶是一种非常有益健康的茶饮，不仅具有祛湿功效，还能滋补养生。只要注意饮用量和注意事项，就能享受到它带来的健康益处。坚持饮用，让身体远离湿气的困扰，焕发健康光彩。