胃在左边还是右边？胃在哪个位置图

胃的位置与功能解析，以及养胃食谱推荐

你是否曾经有过胃痛？有时候我们可能感觉胃痛，但实际上痛的地方并不是胃。那么，胃到底在哪里？让我们一起来了解一下。

胃，位于人体上腹部偏左位置，上接食道，下通小肠，是消化食物的重要器官。中医将胃分为上、中、下三部，上部包括贲门，中部即胃体部位，下部则包括幽门。当你说胃痛时，实际上可能是胃的上、中、下某个部分在痛。

胃的主要功能是接受和消化食物。我们摄入的食物首先经过食道进入胃，然后在胃中进行初步的消化，形成食糜。这一过程被称为腐熟。如果胃的功能出现障碍，可能会出现食欲不振、消化不良、胃脘胀痛等症状。

那么，如何养胃呢？以下推荐几款养胃食谱。

一、山药芡实扁豆排骨汤

这款汤膳能够补脾胃、宽肠胃，对于调理胃口有良好效果。其做法简单，先将食材浸泡、洗净、斩件，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时即可。

二、紫薯银耳西米露

紫薯银耳西米露不仅味道甜美，还有健脾运胃的功效。做法是先泡发银耳、洗净紫薯，然后将银耳撕小块，紫薯切小块，一起煮汤，最后加入煮好的西米搅匀即可。

三、桂圆肉淮杞炖花胶

这款炖品具有补血强心、补气止喘、健脾宁神的功效。将花胶隔夜浸透、切块，与其他材料一起放入电子瓦煲内，加入滚水炖5小时，加入细盐调味即可饮用。

胃是我们消化系统的重要组成部分，需要我们好好养护。通过合理的饮食和适当的运动，我们可以保持胃的健康。希望以上内容对你有所帮助。