大蒜的热量是多少 大蒜吃了会胖吗

大蒜发芽了也不必担心，因为它依然是可以安全食用的。那么，关于大蒜的一些常见问题，我们来一一解答。

一、大蒜的热量有多少？

你知道吗？每100克大蒜的可食用部分，竟然含有128大卡的热量。别小看这大蒜，它可是个营养宝库。大蒜中的大蒜素，有着杀菌抗病毒的神奇功效。生吃大蒜，不仅能预防感冒和肠道疾病，还能刺激胃液分泌，让你的胃口大开。而且，它还能帮助你消化食物、缓解消化不良。更令人惊喜的是，大蒜还有降脂减肥的奇效。想要强身健体又减肥瘦身的朋友们，大蒜可是个不错的选择哦。

二、吃大蒜会发胖吗？

放心，吃大蒜不会让你长出赘肉。虽然大蒜含有一定的热量，但热量并不高。它的营养成分丰富，对我们的健康有很多好处。每一瓣大蒜，都蕴含着健康的秘密。它们不仅味美，还有浓郁的蒜辣气，具有刺激性的气味。无论是作为调味品还是入药，都是非常好的选择。而且，大蒜还有抗癌功效呢！

三、大蒜能解酒吗？

大蒜确实有一定的解酒功效。我们不建议多吃大蒜来达到解酒的目的。因为大蒜和酒都是对胃有很大刺激作用的，过量食用对健康不利。如果你想解酒的话，可以试试用葛花煎水服用，或者喝蜂蜜水，它们都有很好的解酒功能。

四、大蒜能去除湿气吗？

吃大蒜可以帮助身体去湿气。大蒜具有发散的作用，吃大蒜后会感觉出汗，这就是大蒜在发挥作用了。湿气重的人适当食用大蒜是可行的。但需要注意的是，虽然大蒜有很多好处，但也要适量食用哦！这样才能让身体更加健康。