牙龈出血要换牙刷吗？牙刷多久换一次好？

许多小伙伴可能都有过这样的疑惑，牙龈是否出血了呢？是否曾经因为不明原因的牙痛而困扰？有人告诉你可能是牙龈发炎了。遇到这种情况，小编提醒你，一旦发现牙龈有出血现象，应当立即更换牙刷。

你是否知道，牙龈出血可能是一个大问题？当患有牙周病时，牙龈内的血管会充血扩张，使得牙龈颜色变暗、质地变软。这时，即使是刷牙或咀嚼这样的日常动作，都可能导致牙龈出现。但幸运的是，这种出血通常能够自行止住。牙周病的发展是隐匿的，早期并无明显症状，因此很多人容易忽视。牙周病并不会自愈，等到出现疼痛、肿胀等症状时，往往已经处于晚期。牙龈出血也可能是由血液疾病等引起的。一旦发现牙龈出血，首先要做的就是尽快到医院检查，以便在早期控制病情。检查牙刷的刷毛是否过硬，并更换为软毛的保健牙刷。刷牙时更要细心，以清除引起牙周病的菌斑。

除了上述原因外，牙齿敏感也是常见的口腔问题。牙齿敏感怎么办？有多种方法可以尝试。例如使用大蒜擦牙、涂维生素E油、嚼绿茶、嚼生核桃仁等。这些方法中的成分有助于封闭开放的牙本质小管、增强牙齿及周围组织的修复能力、缓解牙过敏等症状。使用去敏感牙膏也是一个不错的选择，但需要一段时间才能显现效果。

为了保护牙齿健康，我们还需要注意日常的生活习惯。食物残渣和酸味水果饮料容易腐蚀牙齿，因此餐后要用温水或淡盐水漱口。50岁后建议使用软毛牙刷，并可以配合脱敏牙膏使用。如果有夜磨牙症的人，还可以到医院配戴咬合板，以减轻牙齿的磨损。保护牙齿，从现在开始！