婴儿吃奶粉不大便怎么办

宝宝奶粉喂养遭遇便秘困扰怎么办？听听北京东区儿童医院刘桂琴医生的建议吧。当宝宝出现奶粉便秘这一常见症状时，腹胀、食欲不振和睡眠不安等问题会随之而来，严重影响宝宝的身心健康。那么，该如何应对呢？

宝宝的日常饮食需要特别注意。针对母乳或牛奶量不足的情况，应适当增加奶量。对于3-4个月以下的婴儿，可以在牛奶中加些奶糕，以增加通便效果。而5-6个月以上的宝宝，则可以开始添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食。这些辅食含有丰富的纤维素，有助于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。

家长应该训练宝宝定时排便。从3个月起，就可以开始训练宝宝定时排便的习惯。在清晨或进食后定时让宝宝坐盆，建立良好的排便条件反射。久而久之，宝宝就能逐渐养成每日定时排便的好习惯。

那么，为什么有些宝宝会出现喝奶粉便秘的情况呢？一方面，可能是因为家长在冲调奶粉时比例不当，导致奶粉过浓，引发消化不良。另一方面，如果宝宝水分摄取不足，也会导致便秘。

至于如何挑选奶粉，家长应注意控制宝宝饮食中的棕榈油酸和硬脂酸含量。这些成分与钙质结合会形成钙皂，导致粪便过硬。在为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿奶粉，尽量选用精制植物油配方，这样有助于宝宝对钙质和脂肪的吸收，同时不会上火，有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

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