补钙将增加心脏病发的风险-

钙，这种无声无息的元素，是骨骼生长的基石，滋养着我们的骨骼，使其坚固有力。它的重要性早已深入人心，而除了对骨骼的呵护，钙对心脏的作用也逐渐被揭示。曾有一段时间，人们普遍认为摄入钙片可以预防心脏病和中风，最新的研究发现，不当的补钙方式可能增加心脏病发作的风险。对此，医生们提醒我们，在补充营养素时，必须谨慎，遵照医嘱，按需服药。

这一新发现源于德国海德尔堡的一项大规模调查，该研究吸引了23,980名志愿者的参与。这些志愿者不仅参与了骨骼健康的研究，还参与了关于营养品与健康的各类试验。研究团队来自瑞士苏黎世大学社会与预防医学学院。他们的发现令人震惊：那些频繁摄入钙片的人，遭遇心脏病的突发风险比不补钙的人高出86个百分点。尤其值得注意的是，那些仅通过钙片获取钙元素的人，发生急性心脏病的风险是不吃钙片者的2.7倍。这一重要成果被发表在《心脏》期刊上。

面对这样的研究结果，英国国家骨质疏松症学会的Claire Boring医生在接受卫报采访时提醒我们：如果能够通过食物获取足够的钙质，那么额外摄入钙片是不必要的。过多的钙质摄入并不会对骨骼生长产生额外的益处。补钙仅仅是为了补充那些无法通过食物获取足量钙质的人的需求。对于那些希望补钙的人们，特别是已经患有心脏病的患者，应该与医生进行深入的沟通。

在面对补钙问题时，我们需要理智对待。食物是我们获取营养的首选途径，而补充营养素如钙，应该在医生的指导下进行，确保安全有效。让我们珍爱生命，珍视健康，从科学的饮食开始。