鼻子不透气儿怎么办

鼻炎问题，让人苦恼不已。鼻子不透气，严重时头痛头晕，即便是轻微症状，也让人倍感不适。今天，就为大家分享几种有效的通鼻方法。

可以尝试按摩迎香穴。这个穴位位于鼻翼外缘，用双手的食指和中指进行按摩，便能快速缓解鼻塞。倒一杯热开水，利用水蒸气来熏鼻腔，也能让鼻子快速通气。

芥末，这种调料不仅可以提神醒脑，其独特的气味还能让堵塞的鼻腔突然通畅。但请注意，芥末虽好，不宜过量，否则可能会从通鼻变成呛鼻。

对于资深鼻炎患者，鼻喷剂自然是必备之物。鼻子不透气时，拿出来喷一喷，便能迅速缓解症状。鼻喷剂不宜长期使用，否则可能会出现效果下降的情况。

热水泡脚也是一个好方法。泡脚能促进血液循环，减轻感冒鼻塞症状。在泡脚时加入生姜，效果更佳。每天用热水泡脚20分钟，以身体微微出汗为宜。

按摩小手指也是一个值得尝试的方法。部分朋友发现，按摩小手指肚和两侧能缓解鼻塞。薄荷油熏鼻也能起到通气提神的效果，见效迅速，但需要注意的是，气味可能会干扰到他人。

需要注意的是，不要随意捏鼻子。很多人发现，捏鼻子后反而会出现鼻塞、流鼻涕的情况。洗鼻也是一个好方法，可以清理鼻腔内的垢物。但使用时需要注意方法，以免误伤自己。

得了鼻炎应及时就医，不要忽视。许多鼻炎患者因未及时治疗，发展成了鼻窦炎、鼻中隔弯曲等需要开刀的病症。早治疗才能更省心。

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