恋爱综艺热播，但要学习如何更好去爱的不仅是

《女儿们的恋爱》第三季中，金莎和她的约会对象。图为节目剧照。

　　 “成年人之间的恋爱就应该是因为喜欢在一起，因为不适合而分开，不浪费彼此时间拖沓，也不藕断丝连。”综艺《女儿们的恋爱》第三季近日收官，演员金晨的观点与选择引发热议。她先后拒绝了“哥们”张继科和“柔情学霸”陈一鸣，当节目组问她怕不怕观众说自己太挑剔时，金晨直言不怕，“喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢”。满屏弹幕中划过的“姐姐太酷了”，是观众对现代爱情观的认可。

　　 最近两年，电视荧屏与网站涌现了包括《女儿们的恋爱》《心动的信号》《喜欢你我也是》等情感类综艺，动辄播放量破亿；近期，一档主打为离婚女艺人征婚的综艺《怦然再心动》官宣阵容后，迅速冲上热搜。当观看恋爱综艺已成为不少观众寄托情感需求的一种渠道，人们能从中学会如何更好去爱吗？学者指出，把落脚点放在对积极、具有现代性的婚恋观的正向引导上，这样的情感类综艺能引起人们的共情和自省，但现实中的亲密关系并没有剧本，需要每个个体去寻找生活中的多元可能，实现自我成长。

　　 观照现实，可以赢得不同代际观众的共鸣

　　 《女儿们的恋爱》第三季主打代际观察，邀请想要了解女儿恋爱状况的父亲观看女儿的恋爱过程，展现两代人不同的情感思考模式。这一季节目除了恋爱关系以外，以父女为代表的代际关系也引人注目。节目通过观察模式，为三位父亲提供了解女儿情感世界的窗口。其中两代人之间婚恋观念的碰撞，不仅让年轻观众看到自己，也让长辈走进儿女的内心，在交流中彼此卸下防备、达成共情。

　　 今年39岁的演员金莎多次表示“非常渴望脱单”，又无法降低心中“理想型”的标准，但在父亲眼中她需要“认识年龄和现实”；金莎坚持“不能随意嫁人是为自己的未来负责”，但父亲眼中，没有“有另一半关心和惦记”的人生终究不完整。已经七旬的父亲也感慨“在以前早做外公了，甚至是曾外公”；可选择安抚女儿，“顺其自然，找一个对的人”。节目在直击亲密关系痛点的，照见中国式家庭中的代际温情，为屏幕前的观众展现了值得借鉴的代际沟通蓝本。说到底，观众看似在品别人家的故事，其实是在度自己的感情，自己的心。

　　 《女儿们的恋爱》第三季刚收官，又一档全新情感类综艺《怦然再心动》引起话题。节目邀请倪萍担任征爱主理人，五位离异女艺人组成征婚女团，与30位素人男士开启相亲之旅，鼓励更多现实中的女性以自信积极的姿态拥抱爱情。在最新的节目宣传片中，50岁的王琳直白地表示“我来这儿是替自己征婚”；王子文称“30岁以后，害怕的东西依旧害怕，可以面对”；27岁的蔡卓宜谈到了“理想型”，透露自己喜欢白一点、幽默的男生；43岁的黄奕率性依然，将在爱情面前的自己比喻成“一只不死鸟”……不难发现，她们虽经历过失败的婚姻，却没有放弃奋力奔向心中美好的爱情。

　　 应该说，幸福的婚姻人人向往，但无论婚姻以何种方式收尾，至少不能没收个体对爱所持有的信念和勇气。不少网友分外期待《怦然再心动》播出，希望看到的正是那些受过伤、流过泪、试过错的她们，依然相信爱与被爱；也祝福处于人生不同阶段的女性始终保持对爱情、对生活“向前一步”的勇气。

　　 个别恋爱真人秀“人工糖精”遮蔽了现实五味

　　 那些能够映射生活中真实婚恋的情感类综艺，已然引起不少观众共鸣。与此，某些主打“甜蜜互动”的恋爱真人秀，却因套路太多、剧情“悬浮”引发众人吐槽。比如号称疯狂“撒糖”的《平行时空遇见你》，邀请男女嘉宾自己撰写剧本，一边制造暧昧氛围，一边在真人秀中拍偶像剧。这种“剧式追综”，被网友戏称为收看“偶像剧套路大赛”。

　　 女演员秦岚戴了串神奇的项链，通过一架相机从过去穿越至现在。男刘以豪火速爱上她，先是在马路边英雄救美，紧接着说出“从现在开始，你不可以离开我一秒”；杨超越被侯明昊不小心撞到，眼疾手快的男主角揽住她的腰，以相互拥抱的姿势从楼梯上滚下之后二人深情对视……失忆、穿越、霸道男主角标配台词、跌倒后一定对视或接吻等“言情梗”，在真人秀中屡试不爽。

　　 《平行时空遇见你》这些“人工糖精”，看起来甜蜜浪漫，却因缺少现实基因和内心情感“悬浮”于空中。要知道，真实的恋爱绝对不可能只有“撒糖”一种。当激情和甜度褪去，依然愿意携手克服考验，真爱才会真正浮现。“随着新型生活方式的建立和女性意识的觉醒，无论是对于女性还是男性，如何在这个时代更好地相爱，都将是艰难而现实的议题。”上海社科院研究员吕鹏认为，好的情感类综艺节目在制造话题以外，还能进一步引发人们对现实的省思，帮助青年人建立起更健全的婚恋观、幸福观。