喝茶叶茶对牙齿有影响吗 饮茶对牙好么

茶，是我们众所周知的一种饮品，在市面上也是屡见不鲜。我们都知道喝茶对身体有益，但喝茶对牙齿的影响又是如何呢？这是我们需要深入了解的。

饮茶对牙齿是否有影响呢？答案是，饮茶对牙齿并没有害处。茶叶中含有氟，这种成分具有防龋齿的作用。饮茶与吸烟一样，都会使牙齿产生不同程度的着色，形成茶垢。但只要刷牙及时、细心，是能够在一定程度上缓解或避免牙齿着色的。正确的刷牙方法应该是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于三分钟。

那么，饮茶对牙齿具体有哪些好处和坏处呢？喝茶可以预防龋齿。茶中的氟可以与牙表面接触，沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化。茶叶中还含有多酚类化合物，能防止龋齿的形成。喝茶还能消除口腔异味，增强口腔的抗菌能力。

长期喝茶也有一些对牙齿不好的地方。一是可能会导致牙齿缺钙，茶中的单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，影响钙的吸收。二是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质。三是长期喝茶，尤其是饮浓茶，可能会导致牙齿变黄变黑。

饮茶还能否治疗咽喉炎呢？以茶为健康饮品，不仅能预防和改善扁桃体炎，还能调节身体机理平衡，提高身体抵抗力，减少疾病复发。饮茶对扁桃体炎具有一定的治疗功效。

喝茶对肾结石有影响吗？答案是肯定的。茶叶中的草酸含量较高，长期大量摄入会增加体内草酸盐的含量，进而增加患有肾脏结石的概率。患有肾脏结石的人需要减少饮茶或者不饮茶，尤其是不能饮浓茶。

我们在享受茶叶带来的益处时，也要注意一些可能存在的问题，做到科学饮茶。