拒做肠囧族 一家益益生菌呵护全家肠胃健康

随着立冬的脚步，冷空气活动愈发频繁，其“实力”也愈加显著。随着天气渐冷，人体的抵抗能力和适应性逐渐下滑，大家倾向于食用火锅、肉类、辛辣类等食物以补充热量。这对肠胃来说并不友好，尤其是在冬季，肠胃疾病更是进入了一个高发期。因为不良的饮食习惯、辛辣油腻食物的刺激以及保暖不足，都可能导致腹泻、便秘、腹胀等问题的出现。

为了呵护肠胃健康，远离肠胃疾病，我们需要从多个方面着手调养。在饮食方面，我们应该摒弃不良习惯，以温软淡素为宜，定时定量，细嚼慢咽。有意识地增加膳食纤维的摄入，如燕麦、毛豆、四季豆等，以促进肠道蠕动。适量的体育锻炼有助于改善肠胃血液循环，提高对气候变化的适应能力。保证足够的睡眠时间也是关键，因为低于7-8小时的睡眠会严重影响肠胃的“工作效率”。如果出现熬夜情况，建议在睡前进行5分钟的腹部按摩。

除了上述方法，补充益生菌是调理肠道健康的另一有效途径。肠道被誉为“第二大脑”，是人体最大的免疫和排毒器官。当肠道菌群失衡时，容易出现便秘、腹泻等症状。益生菌是对人体有益的微生物，适量补充可以改善肠道菌群的平衡。一家益PRO金+系列产品，采用韩美集团专利菌株及其他进口菌株，结合益生元，为全家人提供专业的肠道管理解决方案。产品还添加了牛磺酸、红枣粉、山药粉等多种营养成分，全方位守护家人健康。

此次上市的一家益系列还包括针对爱美女性研发的PRO美以及针对青少年研发的PRO知。PRO美添加了水解鱼胶原蛋白等美容成分，而PRO知则添加了DHA藻油粉、叶黄素等，促进大脑和视网膜发育。全系产品都含有韩美集团专利菌株及进口杜邦菌株的益生菌+益生元组合。

家庭成员个性化的营养需求在一家益系列产品中得到完美满足。无论在哪里，天猫妈咪爱母婴旗舰店、京东妈咪爱旗舰店或是位于北京望京的益生菌主题餐厅“the Chef Ofmom一家益主厨餐厅”，都可以购买到这款益生菌产品。在这个冬天，让一家益系列成为全家人身体健康的守护神，拒绝成为“肠囧族”。