冬天骑电动车怎么保暖 这样做远离头疼

电动车在冬季成为许多普通民众上班的便捷工具，尽管它具有速度快、轻便和环保的优点，但在寒冷的天气里，由于没有挡风设备，直接吹来的寒风可能引发多种健康隐患。保暖措施显得尤为重要。接下来，让我们来谈谈冬季骑电动车时如何保暖，预防那些烦人的疾病。

四大健康危害：

1. 过敏性鼻炎加剧

骑电动车时，车速越快，迎面而来的风就越冷。对于许多深受过敏性鼻炎困扰的人来说，冷空气的刺激更容易引发鼻子的过敏反应。建议戴上口罩，以避免冷空气直接冲击口鼻，降低鼻过敏的可能性。口罩还能有效防止空气污染。

2. 眼睛干涩发红

眼睛也是受到冷空气攻击的对象之一。特别是佩戴隐形眼镜的人群，寒风直接吹眼可能导致眼睛干痒不适。为解决这个问题，建议佩戴一顶带有防风镜片的安全帽，利用防风镜片抵御寒风，确保眼睛舒适。

3. 冷风吹到头痛

头痛是现代人的常见问题，除了内在因素，外在环境如冷风也是诱因之一。冷空气会让身体血管急速收缩，导致头痛。冬季骑车时务必做好头部保暖措施。可以选择毛帽或全罩式安全帽来保暖头部。

4. 冷风吹到膝盖疼

这是比较常见的问题，如果不进行保护可能会导致关节疾病。接下来我们来说说四大必备装备来解决这个问题。

四大必备装备：

必备物-加长型面罩：

许多骑手会选择戴口罩来避免吸入废气，但在冬季等红灯时戴眼镜的骑手可能会因为镜片起雾而看不清路况。此时建议使用骑车专用的加长型面罩，既能防风又有特别设计的透气孔，确保视线清晰。

必备物-防水手套：经验老道的骑手通常会备有专属的骑车手套。在寒流期间如果发现普通手套不够保暖时可以选择透明薄塑胶手套作为内层手套再加上机车手套这样搭配既能防风又能防水让身体感到温暖。记得选购时要选择防水款式的手套以防下雨时湿透。

必备物-膝盖、肩膀暖暖包：即使在冬天骑车时穿上厚实的外套握住手把的双手依然可能被寒风冻得受不了。这时可以利用暖暖包为双手带来温暖在等待红绿灯期间就可以感受到暖意。除了手部的暖暖包还有专为膝盖和肩膀设计的款式这些部位在骑车时也容易受风天冷时使用暖暖包可以有效抗寒。

保暖用护膝：对于机车骑士来说上半身的保暖重点是头部和脖子而下半身的保暖重点则是膝盖。膝盖是骑车时直接受风的部位也是外套不容易遮蔽的区域因此建议使用护膝来保暖。现在市面上也有专为保暖设计的护膝穿在裤子里面既不会显得突兀又能有效保护双脚抵御寒冷。