冬三九是什么意思 冬练三九是哪三九

根据日历表来看的话，可以知道一年当中有很多日期都被“九”所划分，不同的“九”所传递出来的气温、季节变化是相当明显的。来看看冬三九是什么意思？冬练三九指代的是哪三九？要如何来对此说法进行系统验证？

冬三九是什么意思

冬三九这一概念指代的是冬至后的第三个九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有九九的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至的那天算起，冬至那天开始交九，每九天为一九，第一个九天叫一九,第二个九天叫二九，依此类推，一直到九九，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天的脚步已经悄至。

冬三九的顺口溜

1、三九不刮风，来年一场空

这一句谚语说明在冬三九那天没有刮风的话，农作物收成就极易受到影响。这算是祖辈们的经验所得。

2、三九不封河，来年雹子多

该俗语讲明了三九天如果未因气候变化而河水冰封，那来年倒春寒时，下冰雹的几率就会增大，对农作物损伤极大。这是人们根据天气规律和经验所得。，以经验和气候来定论或许无法做到百分百准确，但后世中，农业技术的进步，科技的高速发展，让这一切有了合理化、科学化的解释。

冬练三九，夏练三伏

“冬练三九，夏练三伏”是古代人们为增强身体体制，所创作出的一段时令口诀。

这里提到的“三九”指的是冬天三九锻炼，可以增强身体对寒冷的适应能力。在剧烈的运动中，人的新陈代谢会加快，从而改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会慢慢提高。

夏练三伏夏天人体能量消耗大，运动锻炼强身健体，可以提高人的耐热性。需要量力而行。既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。