龙眼为什么叫龙眼 有一个故事

龙眼的美名源自其独特的外形与魅力，背后隐藏着一段富有传奇色彩的故事。让我们一起揭晓为什么这种水果会被如此命名。

据说很久以前，福建某地上演了一出悲剧：一条恶龙每到八月涨潮时分便肆虐横行，毁坏农田、破坏房屋，让百姓苦不堪言。那时，有一位名叫龙眼的少年英勇地站了出来，决心与这条恶龙决一死战。他想出了一个妙计：利用恶龙的贪婪，用美酒和肉将其诱杀。在恶龙沉醉于美食之际，龙眼趁机刺伤恶龙的眼睛，最终将其击败。这场战斗也让他付出了生命的代价。之后，当地长出了一种果品，人们为了纪念这位英勇的少年，将其命名为龙眼。

除了这个动人的故事，龙眼本身也是一种具有丰富营养的水果。它的学名是Dimocarpus longan Lour.，又称桂圆、益智。在中国，它的栽培范围广泛，尤其以广东最盛。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，含铁量也较高，能够提高热能、补充营养。

龙眼与桂圆虽然看似相同，实则有所区别。我们在水果摊上购买的新鲜龙眼可以直接食用，口感鲜嫩多汁。而桂圆则是经过加工制作而成的干货，通常出现在干货市场或中药店。桂圆不仅具有防治疾病的功效，更是养生保健的佳品。虽然二者都是同一食物来源，但桂圆的保健和药用价值更高。食用桂圆时需注意控制数量，过量食用可能导致流鼻血、口腔溃疡等不良反应。

龙眼不仅是一种美味的水果，还承载着一种英勇与智慧的精神。而桂圆则是其经过加工后的形态，具有更高的药用和保健价值。在选择食用时，可根据自身需求选择新鲜的龙眼或干货的桂圆。无论哪种形式，都应注意适量食用，避免过量带来的不适。虽然桂圆是一种营养丰富的食品，但是对于某些人来说，食用桂圆可能会不利于身体的恢复。如果你舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒或消化不良，那么最好避免食用桂圆。

对于糖尿病患者来说，桂圆也不宜过量食用。因为龙眼干含有较高的天然糖分，容易引起血糖上升，对糖尿病患者的健康产生不利影响。

患有妇女盆腔炎、月经过多的女性也要谨慎食用桂圆。过多食用桂圆可能会导致“攻火上身”，引起脸上长疙瘩等皮肤问题，甚至会影响到月经等生理周期。

对于孕妇来说，龙眼性热助火，过多食用还可能导致流产。尽管桂圆是一种美味的食物，但我们仍需要控制好自己的食用数量。记得根据自身情况谨慎选择食物，保护好自己的健康。