跳水动作姿势有几种，世界上最难的跳水动作/仅

跳水比赛很多人经常看，我们往往只是感慨运动员的动作漂亮、优雅，对于跳水比赛中的一些细节还不是太了解，比如为5.4米、跳水动作姿势有几种等等，今天我们就来简单了解一下跳水动作的种类，顺便看一看最简单的跳水动作是什么。

跳水动作姿势有几种

跳水动作可以根据很多方面来分别，那么跳水动作姿势有几种呢?国际比赛中一共有87种不同的动作，它可以根据起跳姿势、起跳后身体运动方向、动作姿势、动作号码、难度系数等等来进行分类，跳水动作是非常多的，虽然很繁多，可以用一些数字或者符号来代替，下面就来看看比赛中常用的动作代码都是什么意思。

1、按起跳姿势和身体运动方向

跳台或者条数比赛中，运动员可以面向水池或者背对水池，也可以在背对水池起跳后转体来调整方向，在跳台中还可以倒立起跳，这种分类可以分为6个种类，第一种是面对水池向前跳水;第二种是面对水池向后跳水;第三种是面对水池反身跳水;第四种是面对板或台向内跳水;第五种是转体跳水;第六种是臂立跳水，也就是倒立的姿势。

2、按动作姿势分类

在空中的跳水动作也有很细致的划分，那么此时跳水动作姿势有几种?一般分为四种，分别会用字母A、B、C、D来表示，其中A是指直体、B指的是屈体、C是抱膝、D是翻腾加转体，观看比赛的时候可以注意观察运动员在空中的姿态，就可以知道它属于哪一种动作了。

3、按动作组别和翻腾转体周数

有4种动作组别，第一个数字是动作的组别，第二个数字则是飞身的动作，第三个数字是翻腾的周数，比如播音员说下面这个运动员要进行的动作是5136，那么5就表示他的起跳姿势为转体跳水，1则表示它会完成第一组向前跳水并且翻腾转体，3就表示翻腾一周半，6就是转体三周。

最简单的跳水动作

如果是业余跳水的话，最简单的跳水动作就是直立，然后俯冲头部入水，中间不需要有任何转体或者翻腾，事实上在普通人去游泳池的时候，跳入水中的姿势就是最简单的跳水动作，可以说谁都可以尝试，不过要想进阶到更高的层次，就需要比较专业的训练了。

世界上最难的跳水动作

在国际正规比赛中，世界上最难的跳水动作是5335B，也就是转身翻腾两周半、转体两周半加屈体，目前世界上只有两个人可以很好的做完这个动作，其中有一个就来自中国，他就是著名的跳水运动员何冲，一个就是墨西哥的卡斯蒂略，这个动作非常有观赏性，难度也是非常大的。

跳水动作姿势有几种?答案是87种，其中最难的动作是533B，有很多运动员尝试，做得好的世界上只有两人，分别是中国的何冲和墨西哥的卡斯蒂略，可见这个动作是多么的不容易，对于我们普通人而言，最简单的动作既是起跳然后入水即可，可以随心所欲的发挥。