合理发怒有益身体健康？

在常识中我们都知道生气会让人血压上升，可能对心血管造成不好的影响，这没错。但研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。

心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感。该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。

压抑愤怒会引起一系列的机能障碍不满情绪会转化成一种内心的狂躁，让神经饱受考验，甚至变得更敏感易怒；怒火很可能会找到一个替罪羊，发泄在无辜者身上。

，压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反倒增加自己无能的痛苦。压抑的怒火会回转头来对自身进行攻击，身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪，长此以往，我们的身体就该遭殃了，比如背部疼痛、溃疡、银屑病等等。