肩膀抻着筋了怎么办

肩膀的肌腱和筋，即所谓的腱性结构，绝大多数损伤能够自愈。如果损伤了腱和骨之间的交界区，即腱-骨愈合区，该部分肌腱损伤无法自愈，或很难自愈，因为腱和骨是两种组织结构，自愈性较差。