长期性过敏怎么办

寻麻疹反复发作的原因是什么？几个小妙招让你避免荨麻疹的发生

文/爱问360

随着饮食的改变，生活方式的变化，人体也出现了诸多情况，不仅免疫力下降，甚至有很多曾经未曾出现的疾病逐渐展示出强大的危险。曾几何时，寻麻疹发病的概率并不高，，在现如今的人群中，荨麻疹几乎成为了常态，每个深受荨麻疹困扰的人在生活中都是苦不堪言的。

一旦得上荨麻疹，很可能会反反复复发作，哪怕在生活中无比在意，也很可能会给生活和工作带来极大的干扰，甚至还会使生活变得混乱不堪。如果要想控制荨麻疹反复发作，一定要深究原因，只有找到原因，才能对症下药，才能使荨麻疹远离你。

【荨麻疹反复发作的原因】

1、过敏原因导致的

在现实生活中，有如此之多人陷入到荨麻疹的痛苦病症中，主要是因为受到一些过敏因素的影响。

每个人或多或少都对一些物品产生过敏反应，尤其是过敏性体质，一旦遇到过敏源，出现的反应往往是比较大的。

所以，不仅要从饮食上更注意，还要从日常生活中远离过敏源。

尤其是在食物上有过敏的人，切记要远离，只有这样才能避免起风团，才能令你远离瘙痒的环境，不管如何，忌口是第一位，如果不能做到忌口，荨麻疹也会反反复复地出现。

2、不适的衣物导致的

对有荨麻疹病症的人来说，皮肤相对是比较敏感的，稍不注意，都可能会出现荨麻疹发作的情况。

所以，在日常生活中，要尽量选择柔软且透气性好的衣服，而且要避免穿过于紧身的衣服。

这种衣服不仅会引起身体的不适，甚至还会因为皮肤的风麻疹造成破损和感染，所以，在衣物的选取上一定要更加注意，凡事都应该以保护皮肤为原则。

【避免荨麻疹反复发作的小妙招】

1、加强锻炼，增强免疫力

虽然一部分荨麻疹是因为过敏体质造成的，，过敏体质归结到底，也是因为免疫力太差的原因造成。

所以，要想避免荨麻疹的反反复复发作，积极锻炼身体、提高免疫力，才是重中之重。

免疫力提高，身体的代谢速度也会随之增加，对待各种过敏原，也会产生一定的抵抗能力。从某种程度上而言，对荨麻疹的预防和避免，能产生其他的作用和疗效。

2、注意个人卫生

有寻麻疹的人，在日常生活中，对个人卫生一定要更加注重。

尤其是在洗完澡后，避免身体过于干燥，可以涂些防护乳，在某种程度上，皮肤和衣服的接触摩擦力相对比较少，对荨麻疹的预防也有一定的功效。

在个人卫生的维护上，被褥、床单要及时更换。

3、控制过敏原

对反反复复发作荨麻疹的人来说，在这生活中，要找到真正的致敏源，这是非常关键和重要的。

现如今大部分医院都是可以做过敏原试验的，，不妨早早地找到过敏源，也可以在生活中从饮食和生活状态中预防，避免荨麻疹反反复复地发作。

4、避免抓挠

如果要想避免荨麻疹反反复复地发作，哪怕是在荨麻疹发病期间，也要尽量避免抓挠。

大部分的荨麻疹患者是没有办法控制住自己双手的，总是有抓挠的欲望。

，长期性的抓挠，不仅会使皮肤受伤，甚至还会因为手部的一些细菌，使荨麻疹的部位出现细菌感染和发炎的情况，这种状态对荨麻疹的治愈并没有任何的效果。

5、保持稳定的心态

一旦荨麻疹发作，身体是极度痛苦的，甚至还会面临强大的瘙痒感，不仅考验人的毅力，也会让人烦躁。

所以，在寻麻疹反反复复发作后，一定要保持稳定的心态，只有这样，才能避免使荨麻疹陷入到更严重的境地中，控制情绪，也是不可忽视的因素之一。

6、控制饮食

每个荨麻疹反反复复发作的人，尽可能从饮食上注意，反复发作荨麻疹的人，对食物是有一定敏感性的。

尤其是辛辣刺激性的食物，很可能会使他们的皮肤处于敏感的状态，，要更注意。

7、避免温度太高

虽然热敷，短时间内会使局部感到舒缓，其实，会带来更大的刺激，因为热敷容易引起血管的紧张，从而引起更多的过敏源释放出来。

参考资料

1、《北京301医院孟宪芙荨麻疹反复发作要注意这些》

2、《荨麻疹反复发作怎么办 五招能让荨麻疹不再复发》

3、《荨麻疹反复发作？提醒这5个护理措施，别不愿意做》