春季开车犯困怎么办-如何防止春天开车犯困打盹

春天到了，万物复苏，人们的精神状态也随之变得懒洋洋的，尤其是那些长时间驾驶的朋友，更容易感受到困意袭来。那么，面对春季开车时的困乏，我们该如何应对呢？

在驾驶座上放一瓶矿泉水可是个不错的选择。当你感到困意袭来时，可以浸湿毛巾轻轻抹在脸上，利用矿泉水的冰凉刺激来提神醒脑。保持车内空气流通也很重要，打开车窗让新鲜空气进入车内，防止因轻微缺氧导致的困倦。

在行车过程中，适当的音乐可以助你保持清醒。不过要注意音量不要过大，以免产生噪音干扰你的驾驶。合理安排作息规律也是预防驾驶困倦的关键。前一天晚上要早睡，饮食要清淡，避免饮酒。

随着春季白天时间增长，夜晚时间缩短，我们更应注意保证充足的睡眠，避免疲劳驾驶。除了上述方法，多参加一些体育运动也是消除春困的有效途径。在驾驶过程中，可以尝试嚼口香糖、与乘客交流或者听听搞笑节目来消除困意。如果不方便下车，可以在车上做一些简单的颈部和肩部运动来舒缓肌肉紧张。

除此之外，还有一些更独特的方法可以尝试。比如动作刺激法：在开车前和停车时做一些简单的伸展动作，如上身前屈后仰、左右转动等，可以让精神焕发。还可以准备一些酸辣食物来刺激感官，或者利用声音刺激法，把车内音乐放大或者让乘客大声说话来提醒你保持清醒。如果你感到冷，也可以把车窗打开，让外面的空气吹拂你的脸部，或者喝杯热水来让大脑恢复清醒。

春季开车时一定要注意安全，不要让困倦影响你的驾驶。采取上述方法，相信你能在春季驾驶中保持最佳状态。