我上下牙龈痛怎么办

头面口腔问题，合谷穴来帮忙解决

在《四总穴歌》中，有一句话广为流传：“面口合谷收。”这告诉我们，头面口腔的问题，可以通过合谷穴来寻求缓解。合谷穴，堪称中医的“万能穴位”，对于牙疼等头面口腔症状，刺激合谷穴都能产生显著的缓解效果。

当遭遇牙疼困扰时，掐合谷几乎是中医爱好者的第一反应。值得注意的是，合谷治牙疼时遵循右病左治，左病右治的原则。也就是说，如果你的右侧牙疼，那么应该揉按左手的合谷穴；反之，左侧牙疼则揉按右手的合谷穴。

虽然合谷穴对于牙疼有很好的缓解作用，但有时候效果可能会比较有限。特别是对于那些牙痛与胃热有关的情况，除了合谷穴，我们还需要考虑其他两个胃经上的穴位——颊车和下关。

颊车穴位于我们咬紧牙齿时，两颊隆起的咬肌高点处。这个穴位能祛风开窍，清热消肿，对于下齿痛有特别好的缓解效果。而当我们谈到上齿痛时，就不能不提下关穴了。这个穴位在耳屏前高骨的下方，当我们张口时，这个穴位会闭合并突起。揉按下关穴，不仅能缓解上齿肿痛，还有助于缓解风热上袭的耳鸣、偏头痛等问题。

《四总穴歌》中的“面口合谷收”，是我们解决头面口腔问题的一个重要指引。而合谷穴、颊车穴和下关穴这三个穴位，更是我们抵抗口腔问题的“三大法宝”。但需要注意的是，虽然穴位按摩有助于缓解一些症状，但并不能替代专业医疗建议。如果口腔问题持续存在或者症状加重，一定要及时就医。让我们一起，通过小小的穴位按摩，守护我们的健康吧！