清明节怎么过 清明节有哪些民俗活动？

清明习俗丰富多彩，既注重慎终追远，又享受自然之美。这一天，除了禁火扫墓，还有诸多风俗体育活动，如荡秋千、蹴鞠、踏青、植树和放风筝等。这些活动不仅丰富了节日的内涵，也体现了人们对健康生活的追求和对自然的敬畏。

荡秋千，这一古老习俗，最早称为“千秋”，后来为了避讳改为秋千。秋千从简单的树桠枝为架逐渐发展为带有踏板的秋千，打秋千既能锻炼身体，又能培养勇气，深受人们喜爱，尤其是儿童。

蹴鞠，一种用皮革做球皮，内部填充毛发的皮球。蹴鞠，就是用脚踢球。这一游戏在古时的清明节期间深受人们喜爱，据说最初是为了训练武士而发明的。

踏青，也称春游，是古人探春、寻春的一种方式。三月清明时节，正是自然界生机勃勃的景象，人们喜欢在这个时候出门郊游，欣赏大自然的美景。

清明前后，种植树苗的成活率高，成长迅速，因此我国有清明植树的习惯。这个习俗一直流传至今。1979年，我国将每年的三月十二日定为植树节，动员全国各族人民积极参与绿化祖国的活动。

放风筝也是清明时节人们喜爱的活动之一。人们不仅白天放风筝，夜间也放。在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，如同闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有的人在风筝放上蓝天后，剪断牵线，让清风将它们送往远方，传说这样能除病消灾，带来好运。

清明节是一个富有特色的节日，既有祭扫新坟的生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声。在这个节日里，人们通过各种活动来缅怀先人、敬畏自然、锻炼身体，展示了中华民族的传统美德和文化底蕴。