英国66岁男子每天抽5包烟 从不吃蔬菜水果

英国老汉杰弗瑞斯挑战传统健康观念

据英国《每日邮报》报道，戴维·杰弗瑞斯这位66岁的英国老汉，以其独特的健康观念与生活方式引起了人们的广泛关注。在过去的十多年里，他坚决拒绝食用水果蔬菜，而专注于各种快餐食品、垃圾食品以及巧克力。更令人惊讶的是，他每天竟然要抽五包烟。

尽管杰弗瑞斯的生活方式与常人截然不同，甚至可以说是背道而驰，但他却坚称自己感觉从未如此年轻过。他的腰围仅有28英寸，而且他对健康专家的饮食建议嗤之以鼻，认为那些建议简直是一文不值。在他看来，健康的秘诀并不在于遵循健康饮食的建议，而在于坚持锻炼和享受音乐带来的愉悦。

杰弗瑞斯的日常锻炼包括在自家客厅里跳舞和跑步。他表示做运动对他来说毫不费力，甚至连脉搏都不会受到影响。他还透露了他独特的健康秘诀：每天听着音乐锻炼以及照料家中的花园。他说：“在超过60岁的人里我算是最健康的。”

当谈及他的运动时，杰弗瑞斯表示他会坐在椅子上，调高音乐音量，随着音乐的节奏伸伸胳膊踢踢腿，这种运动能让他所有的关节和肌肉得到锻炼。他认为这也是他保持健康的小秘诀之一。每天早上，他还会跑上一段距离去买报纸，跑步时他甚至连气都不喘。

尽管杰弗瑞斯的生活方式颇具争议，但他却坚信自己的方式有效。他的事例也引发了人们对健康生活定义的思考。是否真的需要遵循传统的健康饮食和运动建议才能保持健康？或者每个人都有自己的独特方式？无论如何，杰弗瑞斯的故事无疑给人们带来了对健康生活的新思考。