神奇的达·芬奇睡眠法,每天只睡1.5小时(具有可
奇闻趣事 2023-03-24 08:25www.nkfx.cn奇闻趣事
达·芬奇这个人我们都知道,他是个天才,他是画家界的神话,达芬奇画鸡蛋说的也是他。而他还有一个达·芬奇睡眠法,这个不知道大家知不知道,达·芬奇睡眠法所指的就是一种睡眠方式与习惯,他一天只用睡1.5个小时就够了,你敢尝试下吗?
每工作4小时就睡15分钟
关于达·芬奇睡眠法的介绍其实很简单,在他的睡眠理论中,是这样说到了,他每工作4个小时就睡15分钟,由此进行循环。按照道理来说人每人的正常睡眠时间应该是7-8个小时,如果按照达·芬奇睡眠法来计算的话,他每天只能睡1.41个小时,从而争取到更多的时间工作。
达·芬奇睡眠法实验证明有可行性
在人们对达·芬奇睡眠法是否具有可行性的实验的时候,一个画家证实了此方法的可行性,他说他利用了半年的时间,去验证达·芬奇睡眠法,并且每天真的只睡了1.5个小时,坚持了半年之后就放弃了。谈到为什么放弃的时候,他说这不是每个人都适合的一种方式,因为多出的时间,你根本不知道做什么事情。只有天才适合。
意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮参照达·芬奇的方法,对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试,受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要,而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。
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