吴亦凡恋情曝光?难道这就是凡凡、秦牛正威最
今天,有媒体拍到吴亦凡和一女生秦牛正威的同框亲密视频,疑似恋情曝光。一时间,网络上各种声音四起有祝福的、有心碎的、也有单纯吃瓜的截至发稿,吴亦凡方面还没有对恋情绯闻作出正式回应。
不少人在吃瓜之余,也指出难道凡凡最近的发福是因为恋爱了?这就是传说中的幸福肥?
曾经的吴亦凡和现在的吴亦凡对比
如果吴亦凡真的因为谈恋爱变胖的话,你可别笑,因为无论是明星还是普通人,都逃不过幸福肥!
人类一幸福,肥肉就发笑?
幸福肥或者幸福胖只是通俗的表达,不是科学术语,所以在这里,我们只能自己把它模糊地定义为进入浪漫伴侣关系的双方中,至少一方体重增加的现象。
图|Pinterest
澳洲一项研究[1]分析了15000名成年人的资料,调整年龄、性别、教育、职业、居住地、种族等因素以后,发现有伴侣者超重的风险是单身者的1.25倍。但这个数据并不能很好地反映幸福肥这种现象,因为这样的比较没有先后顺序,我们无法知道是脱单以后超重风险增加,还是超重者更容易脱单。
要想知道婚恋状态和体重变化的先后顺序,需要进一步研究。美国的一项研究[2]追踪了3889对夫妇随访25年的资料,发现了一些有趣的现象。对于一开始不胖的男性,如果妻子一直是肥胖的,那么他们变胖的风险是妻子一直不胖者的1.78倍;女性的情况与之相似,这个数据是1.89倍。
多么感人,我爱你,就会和你一起承担肥胖的风险,(大)手牵(大)手,(宽)肩并(宽)肩。
如果莫妮卡一直保持肥胖,那么钱德勒和她结婚后肥胖的风险也会变高|美剧《老友记》
这个研究还发现,妻子的BMI(体重除以身高的平方,kg/m^2)每升高1个单位,丈夫的BMI平均升高0.1个单位;而丈夫的BMI每升高1个单位,妻子的BMI平均升高0.15个单位。从这一点上,妻子追随丈夫的脚步更快。
美国的另一项研究[3]更符合我们对幸福肥的定义。研究数据来源于两群相似且单身的人,后来一群脱单,一群坚持单身,一段时间以后比较两群人的BMI。
该研究发现,平均而言,男性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.07倍,女性结婚后变肥胖的风险是保持单身者的2.27倍。脱单男性变肥胖的风险在第二年达到峰值,脱单女性变肥胖的风险则逐年升高。
由此可见,幸福肥真的存在,而且在女性中的效应更明显。要注意的是,这些研究证据都是基于抽样人群的推断,建立在概率的基础上,千万不要理解为脱单了就一定会胖。
结婚后,你是不是变懒了?
撇开遗传和疾病状态,体重变化的直接原因就是体力活动和饮食习惯的变化。这很符合经验。想想看,你谈了恋爱以后,多吃了多少宵夜和甜点,又是怎样从饭桌转移到沙发然后在家待一整天的。
双人快乐花|ellicachiong/Pinterest
科学证据也支持人在有伴侣以后体力活动会变少。还是前面那项研究[3]发现,人们同居后,盯着屏幕的时间14小时每周的概率,是单身时的2倍;婚后每周运动少于2次的概率,也是单身时的2倍,而且两个人一起静坐不动比一个人静坐不动的概率更高。
对于德国人群的一项研究[4]发现,与单身相比,每周至少运动一次的概率,恋爱中的男性减少33%,同居的男性减少63%,已婚男性减少79%;而相对于单身女性,已婚女性每周至少运动一次的概率减少了59%。
有意思的是,已婚男性这种体力活动减少的程度随时间而减少,(理论推算)到大概53岁时,已婚男性的体力活动水平开始高于同年龄的单身男性。
可能是因为要开始照顾永动机了|DanielleRoe/Pinterest
至于亲密关系对饮食习惯的影响,一项研究[5]发现,相对于单身女性,已婚女性更有可能规律早餐,而伴侣的亲密关系对蔬菜水果、甜味饮料、快餐的摄入量没有影响。由于事件之间的先后顺序不明,对这些结果要持谨慎的态度。
所以,进入亲密关系以后,体力活动是减少了,饮食习惯的变化还需要更多研究。
深层原因锅可以考虑甩给对象
体力活动和饮食习惯是幸福肥的直接原因,那更深层次的原因又是什么呢?目前比较被认同的理论是婚配市场模型[6]。其主要观点是,身处于婚配市场中的单身者需要提高吸引力以增加婚配的机会,而维持体型就是常用的手段之一,已婚者(脱单者)已经退出婚配市场,所以就放飞自我,舒舒服服,少动多食坐等长胖。该模型也认为,这种效应在女性中甚于男性[7]。
另一方面是时间限制[4]。已婚者,有时尤其是女性,需要花更多时间来处理家庭事务,所以用于体力活动的时间就减少了。这大概也是女性婚后肥胖风险更高的原因之一。
前面提到的,亲密关系中一方肥胖,另一方变肥胖的风险大大增高的现象,叫做汇聚(convergence),这是双方共享生活资源、环境、经历、习惯,随时相互影响的结果。这个过程也受双方亲密度和关系满意度的影响[8]。汇聚理论不仅适用于肥胖,也适用于其他健康行为和结果,比如睡眠。一起变好,一起变坏,都是可能的。
幸福努力追,胖就免了吧
尽管有对象的人可能发生幸福肥,但研究发现,已婚者的死亡率低于未婚者。这可能是因为已婚者有更好的社会支持系统,而且吸烟、酗酒、滥用药物等健康危险行为的比例更低[9]。
,肥胖本身毕竟也是一个健康危险因素,会增加心血管病、糖尿病、癌症等疾病风险,而且肥胖状态是可以改变的。汇聚理论提示我们,双方一起控制体重,相互影响,更容易成功,把happyfat变成happyhealth,岂不是更好?
别老是看着别人也肥了来自我安慰,你也该去看看多少情侣一起健身塑形的。两个人一起运动,相互支持,何尝不是更幸福。
,以上研究证据均来自异性恋人群,性少数人群中的相关研究还未找到。但我相信,爱TA就和TA一起变更好的信念,适用于所有人!
作者erma
编辑odette东风
参考文献
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CobbLK,McAdams-DeMarcoMA,GudzuneKA,etal.Changesinbodymassindexandobesityriskinmarriedcouplesover25years:theARICcohortstudy.AmericanJournalofEpidemiology2016;183(5):435-43.
TheN,Gordon-LarsenP.Entryintoromanticpartnershipisassociatedithobesity.Obesity(SilverSpring)2009;17(7):1441-7.
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Kiecolt-GlaserJK,WilsonSJ.Lovesick:hocouplesrelationshipsinfluencehealth.AnnualRevieofClinicalPsychology2017;13:421-43.
UmbersonD,RobertC,ReczekC.Socialrelationshipsandhealthbehavioracrosslifecourse.AnnualRevieofSociology2010;36:139-57.
一个AI
虽然单身汪们不会幸福肥,但你们也逃不开一个人肥的命运。
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