睡觉重怎么办

睡觉的时候感觉头很重是什么原因？

有些人在睡觉的时候会感觉头很重，这是什么原因呢？

睡觉时感觉头很重的原因有很多，主要有以下几个方面的原因:

第一，可能睡眠时间不足，睡眠质量比较差引起的脑部暂时供血、供氧不足。

第二，可能是睡觉时间太长引起的，睡眠时间过多容易导致脑部麻木，从而给人带来头重的感觉。

第三，可能是睡觉的时候头部受凉引起。

第四，可能是颈椎方面出了问题或者脑动脉硬化，导致大脑供血不足，引起的感觉功能异常。

第五，可能是由于精神紧张，压力过大，过度的疲劳所引发的。

第六，可能是周围性眩晕引起，周围性眩晕一般是前庭神经的颅外段以及前庭器官所发生的病变，或者功能紊乱造成的头晕，一般伴有视物旋转，严重时还有恶心、呕吐。

第七，可能是中枢性眩晕引起，一般和中枢神经系统缺血、缺氧等有关系，比如小脑、脑干梗死或者后循环缺血。一些占位性疾病影响到小脑、脑干时，也会引起头晕。

第八，可能是慢性肌筋膜炎引起，一般和焦虑症以及颈椎病有关。患者有颈后部肌肉的慢性牵拉、肌紧张，发生头皮帽状腱膜的慢性炎症，有收缩感，患者往往表现为一天到晚感觉头部沉重、压迫感、昏沉感，感觉头脑不清晰。

第九，外感风寒、风湿引起，寒能凝滞气血运行，湿能造成身体沉重，两者都会使血液运行不畅，出现头昏、头重。

第十，自身体质的变化引起，血压高或者血压低，都会使大脑供血不足，就会有头晕脑胀的感觉，劳疾损伤及湿热体质的人，也经常会出现这种情况。