33周羊水少怎么办

对于每个妈妈来说，怀胎十月，是充满奇幻色彩的美丽过程，从受孕到胎儿的成长，宝宝与自己的身体合二为一。各位妈妈知道是什么在保护你肚子里宝宝吗？它就是羊水！

那么到底什么是羊水呢，羊水就是充满于羊膜腔内的液体。进入妊娠期后，羊水主要由母体血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液组成。而当胎儿血循环完成后，胎儿体内的水分和小分子，也成为了羊水的一部分。在妊娠11-14周后，宝宝肾脏已有排泄功能，妊娠中期后，宝宝排除的尿液成为了羊水的重要来源。

很多妈妈都知道羊水的存在，可是只知道它是一种保护和维持宝宝成长发育的营养液体，可实际上，羊水的重要性远不止于此。羊水能够起到保护胎儿，使得胎儿能够在子宫内进行适当的活动和呼吸。保持子宫内的恒温，维持胎儿体液平衡，还能防止外界压力，防止流产和脐带的压迫。

想必说到这里，各位孕妈应该都知道羊水的重要性了吧，可是有的孕妈，因为种种原因，导致羊水过少，这就很危险了。羊水过少，会减少胎儿的活动空间，大大增加胎儿肢体畸形的风险。在产期，羊水过少，还会增加顺产的难度，分娩时甚至会对产道造成损伤。那么我们又该如何预防孕妈羊水过少呢？其中，这两种食物吃时很关键

一、西瓜不宜多吃

很多孕妈在夏天的时候，为了避暑、降温而狂吃凉西瓜。西瓜水分丰富，能为身体补充水分，也具有补充羊水的作用，这要建立在适量的基础上。西瓜本身是利尿水果，吃太多的话，会增加排尿的次数，从而让水分流失，身体就会自动引羊水来调节体液的不平衡状态，从而导致羊水减少。

二、西红柿不宜多吃

很多妈妈在补充维生素的时候，会选择西红柿，因为西红柿内含有大量的维生素，它与西瓜相似，含有大量的水分，是一种利尿、消水肿的水果，对于羊水较少的妈咪来说，在食用时不宜过量。

三、所有水分丰富的水果都要注意适量

好吃的水果是妈妈们最喜欢的天然营养品了，除了西瓜、西红柿以外，水梨、柚子、橘子等都是水分较丰富的水果，都不适合在孕期大量食用。

羊水的重要性，相信各位妈妈已经明白了，如果在孕检中，发现羊水变少的情况，可千万不要再吃这些水果啦。