和男朋友性生活不和谐怎么办

最近有个女性朋友跟我聊天的时候总是感觉心不在焉的。追问之下才知道她跟男朋友吵架了，大致原因就是她男朋友“性冷淡”。

朋友说；“哪有男人对这个事冷淡的啊，他肯定就是不爱我了。”

其实，男性是真会“性冷淡”的，这个跟他本身以及生活习惯息息相关，今天就让我们具体来聊聊吧。

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性冷淡”也就是我们常说的性欲低下，对于夫妻之间的性生活提不起兴趣。在夫妻的性生活当中，男性一般都占有主导地位，如果男性发生性冷淡的话对感情婚姻的影响是很大的。

那么男性性冷淡的原因是什么？危害具体有什么呢？我该怎么办？让我们看看。

男性性冷淡的5个原因

1、性器官疾病:

性器官可以分泌男性荷尔蒙，性欲，性器官性欲后男性荷尔蒙分泌减少，性欲下降，性器官常见疾病有睾丸炎、睾丸炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

2、神经精神疾病:

性欲由神经系统支配，神经系统发生疾病，失去对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见疾病有神经衰弱、忧郁型精神疾病、变态人格等。

3、身体过度疲劳

生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。，即使是强壮的男性，也要注意适当的休息，保持良好的功能。

4、肝脏疾病

肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

5、烟酒过度使用:

烟草中的尼古丁和酒精被身体吸收后，抑制身体产生雄激素，阻碍性生活中神经反射的通道，降低功能，出现性冷漠。，男性戒烟或尽量不使用烟酒是维持正常功能的措施之一。

男性性冷淡的4大危害

1、性功能障碍:

性欲低下的人容易有自卑感的心理，不及时引导治疗，会产生对性恐惧和厌恶的心理，性欲完全丧失。

2、家庭破裂:

夫妻和谐的性生活是双方交流的桥梁，一方性欲低下不能满足另一方，发生概率高，为此家庭破裂的案例比比皆是。

3、影响生养:

男性性欲低下，药物和心理原因精子质量下降，即使委曲在配偶的要求下进行性生活，怀孕后也会不可避免地会影响下一代的健康。

4、疾病潜伏:

性欲低下的一部分原因是发生慢性疾病或生殖系统疾病，如果不及时治疗，潜伏疾病会更严重地威胁健康，如慢性肾功能衰竭、阴茎硬结症等。

男性性冷淡怎么办？

1、正确对待你对性生活的期望

其实我们没必要因为偶然一次两次的发挥失常而感到压力，因为实际情况是不可能每次的性爱都是完美的。一般只有40%到50%性生活是完美和谐的。，当你对某一次的表现不好时，感到压力和内疚反而是你的另一半。，她更期待下一次的兴奋，而不是责备你这次表现不好。

2、和另一半谈论你的兴趣

我们也知道，对于逃避性爱的人来说，要他谈论性有点困难。如果太紧张，最好选一本关于性爱的书，随便翻一页和你的伴侣一起读，指着里面的内容和插图，大家一起笑，最重要的是让你的另一半知道你很开朗，为你们的关系而努力。并且认真准备每一次的性生活。

3、刺激敏感地区提高性欲

对于很多男性来说，性只是和那些秘密的地方联系在一起。事实上，如果我们能更加关注身体上的其他敏感区域，我们不仅能减少压力，还能增加很多乐趣。在性生活中，感觉到性高潮，只刺激性器官是不够的。发掘你和你的伴侣的其他敏感地区，让彼此幸福，记住我们是为了享受而做爱，而不是为了性而做爱。