喉咙胀怎么办

不少人一到夏天就会犯这个咽喉肿痛，嗓子也干，就跟着火一样，外边也热，里边也热。如果夏天还爱吃点儿辣的，嗓子特别疼，也没有招儿。而且做销售的，当老师的，做语言艺术的， 整天得说话，所以这嗓子一疼，说话声音，是哑很不舒服，痒痛痒痛的，所以这个咽喉肿痛给人带来的烦恼特别多。

咽喉肿痛在夏天很常见，这个咽喉肿痛是什么地方上火了呢？

咽喉这个地儿归肺管，实际上是肺火上炎。夏天我们都知道特别热，化解热最好的办法，其实是出汗，实际上你给这个热邪起码有一个发散的地方。因为我们人是恒温的，通过出汗我们降了温了，把我们的热邪给发散出来了，但现在确实我们没有这个条件，到处都是空调，我们出汗的机会在逐渐地减少。

我们没有办法出汗了，总得有地儿出啊，往往走嗓子，尤其是爱吃辣椒的，你吃进去了，这个也容易往上走，也容易出现嗓子的问题。所以说我们夏季，这个咽喉肿痛实际上是一个常见症状

肺热有哪些表现呢？

肺火刚开始表现可能是咽喉疼痛，再往里就是郁热。肺里头瘀着热了，就出现了黄痰了，容易咳出痰。痰的颜色还是黄色的，这绝对是热象。一说话口气比较重，这都是热象。也是我们肺热的表现。

到底该怎么样去清除这些肺热的表现呢？

1，按廉泉穴

我们清除肺热需要借助一个穴位叫廉泉穴，我们点一下廉泉穴，在下巴和脖子之间，我们先摸着喉结在这儿，再往上找凹陷的地方，我们刺激刺激它以后，这个泉水就出来了，刺激一下这个唾液就分泌出来，来降我们的火。一般点揉3分钟，再往旁边揉一揉，就会舒服很多，对于慢性咽炎的人都会好很多。

2，按列缺穴

我们在手上有一个很重要的穴，叫列缺穴。就把我们两个虎口相对，我们用食指点过去，我们在这儿能摸着一个凹陷的地方，这个骨头上就是凹陷的列缺穴。这个地方按揉2分钟，一般来讲，这个治疗咽喉肿痛的要穴，如果肺经有热的时候，往往在这个地儿，能摸着稍微有点压痛。

3、蒲公英茶

这个效果是特别好的，它能够清热，清上焦的热，可以化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。在夏天一定要清热毒，当茶喝就可以了，5克就可以喝一天。

去除我们的肺火以后，我们的咽喉肿痛就可以消失再见了。