经常感冒是怎么办

不是经常感冒的人是不会理解感冒的辛苦的，感冒虽然不是一个很严重的病，要是得了这个病的话就会变得很麻烦。经常性的感觉到头晕没力是一回事，最要人命的是鼻子给堵住了呼吸不顺畅才是最要人命的。要是偶尔得一次两次感冒的话是没什么的，有的人好像是天生就跟感冒不对路一样，不管冬天也好，夏天也好，就是很容易感冒。那么我们就来看一下为什么有些人那么容易感冒吧.

经常性感冒的原因

1.体质差不管我们如何否认，体质差的人总是容易被感冒光顾。因为体质差也就意味着我们的身体抵抗力也是很差的。特别是现在的人都很缺乏运动，经常性的呆在室内，体质也就变得更差。要是经常患感冒的朋友不妨对去运动运动，可以改善一下自己的体质，感冒自然也就不会那么容易光顾你啦。

2.饮食问题可能有些人就会问饮食会有问题吗？为什么我跟其他人吃一模一样的东西就是我会感冒他们却不会呢？我们每个人对食物所需的营养物质的吸收程度不一样，可能你们吃一样的东西，别人就是能吸收到食物中的营养物质，你就是吸收不到，那么你也是没有办法的。所以我们还是得 据自己的身体状况选择适合自己的食物才是正确的做法。

3.地理因素可能很多朋友听说过水土不服，但没听说过还会得感冒吧？其实就是因为很多人都不知道这个原因才会造成这样的后果，有些地方可能气候之类的都不是很适应，身体的抵抗能力又不强，感冒是很正常的。

感冒早期怎么治疗

1.感冒刚开始的前期，尤其是风热感冒，我们往往会有咽喉肿痛的症状，建议平时应准备清热解毒中成药，先做好预防措施。不管是什么样的疾病，多喝开水，清淡饮食都是正确的，此时还应该注意多加休息，进行适当的体育运动。

2.如果感觉全身不舒服，可以采用热水泡脚的方法，最好晚上在睡觉前，能够开一些比较烫一点的水进行泡脚，半小时左右，然后到床上躺着，这样的方法可以从脚步开始舒缓疲劳，感冒能够得到一定缓解。

3.如果是轻微感冒导致鼻塞等症状，可以用鼻子吸热水冒出来的热的水蒸气，鼻塞症状能够暂时缓解，适用于轻度感冒，用醋熏也是有效防止感冒的。