“我想写本书，关于抑郁症的，明明是人人都可能患上的病，为什么大家都不知道呢？”在同窗会结束之后，晴子这样说到。

晴子是一个漫画家，神经大条，性格懒散，和干夫结婚之后就一直在家画自己喜欢的漫画。

而干夫是一个网络公司的职员，追求极致，一丝不苟，甚至会根据周几来搭配当天的奶酪和领带。

由于巨大的工作压力，在他们结婚五年之后，干夫被诊断出患有抑郁症。

为了让丈夫尽快恢复，晴子以离婚为条件要挟干夫辞职回家休养。

这就是《丈夫得了抑郁症》这部电影，根据真实故事改编，很多人称其为“

超治愈的抑郁症教学片

一直以来，大多数人都认为抑郁症是因为想太多、抗压能力不行，就是一种负面的情绪，过几天就好了。

但现在，抑郁症已经成为一种常见病，成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

或许，通过这部电影，我们可以更多地了解一下抑郁症患者的心情，以及面对抑郁症应该怎么办。

身体和心灵的双重感冒

不知道为什么，干夫渐渐变得吃不下饭，睡不着觉，身上也没有力气。

刚开始晴子只是觉得他可能工作太累了，可是越来越发现不对劲。

这天，干夫和往常一样做好精致的便当，选好当天搭配的奶酪和领带，出门去上班。

送干夫出门之后，晴子发现他的手机忘在桌上了，于是赶出去给丈夫送手机。

见到丈夫的时候，发现他看着垃圾桶一动不动，晴子问他怎么了，他嘴里嘀咕道“

这些都是没用的东西啊！

晴子没有多想，只说“因为是垃圾嘛，休息天刚过，垃圾很多啊！”

其实，此时的干夫大概就已经把自己类比成了这些没用的东西。

下班回家，看见早上的垃圾已经全部都被清走，他叹了口气，好像在想没用的自己是不是也会被清走。

即使中午的便当给了同事，自己一直饿着，干夫回到家也不想吃饭，直接洗完澡就睡觉了。

晴子在清洗便当盒时，发现精心搭配的乳酪居然没有吃，内心觉得很奇怪，疑惑丈夫是不是感冒了。

第二天早上，干夫照常做便当，却发现自己好像不会了， 拿着刀慌忙叫醒晴子说“

什么都做不了，头好痛，我，好想死。

这句话吓得晴子立马没了困意，把刀从干夫手里夺过来，只说是最近工作太累了，让干夫去医院检查一下。

去了医院才知道，干夫这是典型的抑郁症。

干夫不理解如果是抑郁症，自己为什么会觉得背痛，还会头痛。

医生说“提到抑郁症的症状，人们通常联想到的是，失眠、疲倦、患得患失等精神症状，事实上也会出现肩膀酸痛、关节痛、头痛、恶心，这些身体上的不适。”

原来，它并不是想象中的心情不好，而是挥之不去的心理阴霾，时间久了之后还会从身体上反应出来，就像是身体和心灵都患上了感冒一样。

双重感冒需要长期治疗

对于抑郁症的治疗，医生说只能用药物控制病情，再慢慢改善导致病状的原因。

没有办法请假的干夫问医生“吃药的话大概多久可以治好？”

医生说“虽然每个人情况不同，就算治疗顺利，完全恢复也需要半年到一年的时间。”

半年到一年……这注定了是一个需要长期抗争的过程。

晴子得知丈夫得了抑郁症之后，打电话和妈妈商量。虽然妈妈嘴上说着“让他放松放松，别因为他得了抑郁症就大惊小怪的。”

一转眼，就给晴子发来了传真，听说得了抑郁症的人多吃蔬菜会有好处，给她发了很多种类的蔬菜过来。

，晴子也通过网络、看书等方式查询抑郁症的治疗方法

除了药物疗法和心理疗法，还有就是环境调整疗法，通过调整引发疾病的周边环境和人际关系来治疗。

于是晴子让干夫辞职休养，干夫一开始担心自己现在辞职的话，大家会很为难。

可是晴子却说“

如果你不辞职的话，我就和你离婚。

这个时候，别人怎样晴子已经管不了，她只希望自己的老公完好无损！

虽然离职没有想象中那么顺利，但也还是在1个月之后顺利地办理了交接。

在干夫上班的一天，晴子和他一起乘电车出门，才知道早高峰的电车这么挤。晴子说“

这么多年你可真能忍，从明天起就不用坐了，一直以来辛苦你了。

干夫听到这句话激动不已，哭着说“小晴你能这么说，我……好开心。”

患上抑郁症一直在否定自己的干夫，不经意间听见晴子对自己的肯定，再也无法抑制自己的情绪。

辞掉工作之后，两个人没有了收入来源，也一同开启了漫长的抗抑郁之路。

别努力了，保持平常心就好

或许是因为没了工作压力，干夫的状态明显变好了很多。

一天，干夫和晴子说“不知道为什么心情特别好，似乎药起作用了。”

到医院复查时，却听到医生说“

抑郁症就像钟摆，时好时坏，会呈螺旋形慢慢好转。

本以为会越来越好的干夫，听到这句话就像是泄了气的皮球。

想着早知道会这样，还不如不好转呢，心情时好时坏反而更加麻烦。

晚上睡不着觉，晴子便让他尝试睡午觉，可是干夫又觉得这样太对不起社会了。

本想让哥哥来劝一下干夫，没想到哥哥一直强调男人作为一家的顶梁柱，一定要努力。

可是现在的干夫根本不知道要怎么努力，也什么都努力不了，反而压力更大了。

他喜欢把所有的事情都怪到自己身上，认为igu摊上自己这样的主人很倒霉，晴子的漫画卖不出去也是因为自己。

做菜时发现自己尝不出味道，步骤搞不定，还把厨房弄得很脏，说自己果然不行。

得抑郁症以来，干夫对所有鸡毛蒜皮的小事都很在意，一不小心就会陷入情绪的漩涡，甚至自杀。

家里的钱不够了，晴子不得不去找一份画漫画的工作，在即将完成的关头，干夫发现出版社印错了名字，让晴子打电话给出版社改过来。

可是此时的晴子根本没有心思搭理这种琐事，忍不住冲干夫发了火。

等到晴子终于完成工作时，却发现丈夫在浴室用毛巾勒住了自己的脖子，企图结束生命。

干夫认为自己是赖在这里，认为如果自己不在的话，大家都轻松了。他问晴子“

我可以留在这里吗？

“你可以留在这里哦。”晴子对此心痛不已，一直说着对不起。

经历了这次意外，两个人的心好像更近了，生活也开始渐渐好转起来。

晴子在交稿时和编辑聊天，说到自己之前连载被退掉的事情。

编辑说其实漫画作家只要画自己想画的东西就好了，作家是否有热情都能从漫画中感受到。

于是，晴子回到家开始画干夫和宠物igu的日常，投稿被留用。才知道，

原来，想画的东西一直离自己这么近。

而干夫也开始想要治好自己的病，不是为了别人，而是为了自己。

他可以安心地睡午觉，养一只自己喜欢的小乌龟，欣赏新开的寒山茶花，对那些做不了的事情，就像晴子说的那样当是自己决定不做的好了。

两年之后，他们决定去参加因抑郁症而错过的同窗会，回顾过去的这些日子，虽然过得特别艰辛，但对夫妻两个人来说也特别有收获。

重读结婚时的誓词

“

无论他贫穷还是富裕，健康还是疾病，都一心爱这位男士，尊重他，安慰他，帮助他。

这时的他们，如同这誓词一般，成为了真正的夫妻。

生活变得越来越好，既然不能出门上班，那就在自己家里工作，开一家为晴子经营漫画的公司，将他们的故事写成一本书，去演讲关于自己抑郁症的故事。

他们让更多的人了解到抑郁症，让大家知道生病并不是什么羞耻的事情，

无论任何人，在任何时候，都应该为真实的生存着的自己感到自豪和骄傲。

据统计，现在全球约有3.5亿人患抑郁症，但接受有效治疗的患者人数却不足一半。

大家的生活压力越来越大，几乎每个人都在说“你要努力，你要奋斗，你要赚很多钱。”

，以伤害身心为代价的努力并不值得，用自己的每一分辛苦换来每一点幸福也是很好的。

如果痛苦的话，就别努力了，保持平常心就好了。